怀孕能吃荸荠吗？

　　荸荠是一种营养十分丰富的食物。它富含有多种维生素、微量元素及矿物质，特别是它所含的磷是所有根茎类蔬菜中较高的能够促进人体的生长发育及维持生理功能的需要。同时荸荠还有降血压、清肺化痰、利肠通便、生津止渴等多种功效，所以糖尿病患者只要把血糖控制在医生所要求

　　荸荠是我们日常生活中药食两用的一种食材。荸荠具有化痰消积，清热生津的疗效。临床上往往用荸荠来治疗患者的咽喉肿痛，口腔炎，小便不利，肺热，痔疮出血，高血压等等症状。如果是儿童出现口疮，可以先把荸荠磨成粉，经过调和后涂在患处，疗效是十分显著的。但是对于脾胃

　　糖尿病患者可以吃荸荠，荸荠和山药、藕这些蔬菜一样，150克可以提供90千卡的热能，糖尿病患者都可以吃，但是要适当限量。鼓励患者多吃一些嗯热卡数比较低的一些蔬菜，像绿叶类的蔬菜、大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜、莴笋，它们都是每500克仅能提供90千卡的热能。另外还

　　荸荠是水生植物，其中含有大量淀粉，人体摄入后淀粉会转化成糖分为人体功能，且荸荠中还有少量的蛋白质，水分充足，食用具有生津止渴的功效。荸荠性寒，适合上火人群食用，有清热去火的功效。另外，荸荠能润肺化痰、润肠通便。荸荠中的荸荠英则有一定抗菌作用，可抑制金黄

　　荸荠含糖量并不算很高。荸荠属于常见的水果，虽然味道清甜、肉脆多汁，但其中糖分含量相对较低，每100克荸荠中只含有14.2克左右的碳水化合物。其中营养成分主要是植物蛋白、维生素、胡萝卜素以及微量元素等，适量食用具有消热解毒、促进消化、控制血压等功效，对身体健康

　　适量的吃荸荠一般不会出现发胖的现象，荸荠的热量以及糖分含量比较低，食用后并不会出现发胖的现象，并且对减肥有一定的帮助，其中含有的膳食纤维含量比较高，可以促进胃肠蠕动，同时可以补充减肥期间机体所需要的能量，但是需要注意若大量食用荸荠，并不注意减少其他食物

　　你好，荸荠具有生津开胃，清热解毒，润肺化痰的功效。它可以抑制葡萄球菌，大肠杆菌以及绿脓杆菌的生长。荸荠属于凉性食物，也不可过多食用，否则会对胃肠道起到一定的刺激。

　　荸荠对于糖尿病患者的病情影响不大，所以说，糖尿病患者是可以吃荸荠的，因为荸荠对于降暑防暑和清热解毒是有帮助的，而且荸荠可以用来制作多种食物，所以我们对于荸荠这种东西的营养价值要有一定的了解。其实，糖尿病人在生活中是可以适当的吃一些荸荠的，荸荠只要糖尿病

　　孕妇可以适当吃荸荠。荸荠营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素和铁、磷、钙等营养物质，对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有好处。再者，适当吃荸荠可以防治妊娠水肿、妊娠高血压等问题。不过，要注意不要吃太多的荸荠。如果是怀孕早期的准妈妈，不要吃

　　荸荠对于糖尿病患者的病情影响不大，所以说，糖尿病患者是可以吃荸荠的，因为荸荠对于降暑防暑和清热解毒是有帮助的，而且荸荠可以用来制作多种食物，所以我们对于荸荠这种东西的营养价值要有一定的了解。其实，糖尿病人在生活中是可以适当的吃一些荸荠的，荸荠只要糖尿病