荸荠糖尿病人能吃吗？

　　血糖高能吃荸荠，荸荠含有较多淀粉类物质，适当摄入不会造成餐后血糖骤然升高，但如果吃的较多，就需要相应减少主食摄入量以免对餐后血糖造成不利影响。同时建议最好是在两餐之间，下午三四点钟少量摄入。建议加强餐后体育功能锻炼，增加机体能量消耗，减少对餐后血糖不利

　　虽然荸荠的营养比较丰富，但是孕妇不能吃荸荠。荸荠可以促进人体骨骼的发育，而且有消食的作用。但是，荸荠属于寒性食品，孕妇食用以后可能会导致胎动比较频繁，严重的情况下还会导致流产。在怀孕期间尽量吃清淡比较容易消化的食物，而且需要吃性质温和的食物。在怀孕前三

　　孕妇可以吃荸荠。荸荠味甜，多汁，清脆可口，可以当做水果生吃，也可以做成菜吃。荸荠具有开胃解毒、利尿通便以及祛湿化痰等功效，可以促进胃肠蠕动，帮助消除腹胀。在孕期出现水肿的女性，可以使用荸荠熬水喝。孕期除了吃荸荠，还应选择吃其它营养丰富的食物。

　　如果糖尿病人血糖控制比较平稳，可以吃荸荠。但如果患者血糖很高，则不建议吃荸荠。荸荠是一种含糖量高的水果，如果血糖控制不好的人食用，会引起血糖升高，从而加重病情。糖尿病的患者每天进食的食物都要按总热量计算，因此一定要控制饮食。此外每次进食后，建议适当运动

　　荸荠营养丰富，它含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等多种维生素营养成分。女性在怀孕期间适量的吃些荸荠能够促进肠胃蠕动，有效预防和缓解孕期便秘，还可以防治妊娠期水肿。但荸荠性寒，进食过多很容易刺激子宫，从而造成流产。所以综上所述，女性在怀孕期间

　　血糖高的人会比较注重自己的饮食结构，不敢食用糖分含量过高的食物。部分血糖高的人喜欢食用荸荠，荸荠的糖分较少，热量较低，适量食用不会对血糖产生较大的影响，还有助于维持血糖稳定。　　血糖高的患者是可以吃荸荠的，但是荸荠中的淀粉含量较高，容易在体内转化为糖分

　　糖尿病的病人，可以吃荸荠。荸荠属于蔬菜，但是它的热卡数相对比较高，大概每150克可以提90千卡的热能，和藕、山药这些热卡数是相似的。而且，荸荠虽然是蔬菜，但是含的碳水化合物的量也比较高。所以如果吃了荸荠，要减少碳水化合物的摄入量，建议蔬菜的摄入，还是以绿叶

　　通常建议女性在流产后一定要避免吃寒凉刺激的食物，由于荸荠属于寒性食物，过量食用会刺激子宫，导致出血量增多，不利于子宫恢复。如果想要吃荸荠，建议最好是在煮熟后少量食用。饮食上尽量吃些清淡以及温热的食物，可以多吃一些补充蛋白质以及维生素的食物，增强身体的抵

　　荸荠的营养十分丰富，它含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、各种维生素、微量元素及矿物质，可以生吃，也可以煮熟来吃，甚至还可以作为中药入药。荸荠中含有的磷是根茎蔬菜中最高的，可以促进人体的生长发育，对于牙齿骨骼的发育有很大的好处。并且因为荸荠含有膳食纤

　　原则上来讲，糖尿病患者没有食物种类的限制，嗯只是说有些食物要少吃，有些食物可以适当的多吃。像荸荠、山药、藕，他们大概提供的热量是150克，可以提供90千卡的热能，因此还是要限量吃。像绿叶类的蔬菜，还有西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜等这些蔬菜，它们大概是50