在家自己拔牙非常危险，可能导致严重并发症，应咨询专业牙医，遵循其建议并注意口腔卫生，如有异常及时就医。
在家自己拔牙是非常危险和不可取的行为，可能会导致严重的并发症，如出血、感染、面部肿胀、神经损伤等。因此，我不能提供在家自己拔牙的相关指导。
如果您需要拔牙，以下是一些建议：
1.找专业的牙医：首先，您应该咨询专业的牙医，他们可以评估您的口腔健康状况，并根据您的具体情况制定合适的拔牙方案。
2.遵循牙医的建议：牙医会根据您的情况进行局部麻醉，并使用适当的工具和技术来拔牙。在拔牙后，他们还会给予您详细的术后指导，包括如何止血、如何护理口腔等。
3.注意口腔卫生：拔牙后，您需要特别注意口腔卫生，避免感染。可以使用盐水漱口、避免食用辛辣刺激性食物等。
4.遵循医嘱：牙医会给您开一些止痛药和抗生素，以缓解疼痛和预防感染。您需要按照医嘱服用这些药物，并注意药物的副作用。
5.观察口腔情况：拔牙后，您需要密切观察口腔的情况，如果出现异常，如出血不止、疼痛加剧、肿胀等，应及时就医。
总之，拔牙是一项医疗行为，需要在专业医生的指导下进行。在家自己拔牙不仅危险，而且可能会影响您的口腔健康和整体健康。因此，建议您寻求专业牙医的帮助。
