糖尿病红薯能吃吗？

月子里是能吃红薯的，因为红薯可以促进胃肠道功能，有通便的作用，可以预防便秘，还可以提高身体的免疫力，因此吃红薯对于产后身体恢复还是有帮助的，但是如果胃肠道不好的产妇建议不要吃，因为可以造成胃酸分泌增多，还会造成胃疼、呕吐、胃胀等表现表现出，再就是产妇不可以

大部分怀孕初期的女性能吃红薯，红薯富含碳水化合物、蛋白质、微量元素、维生素、纤维素等成分，有供给人体热量、改善孕妇营养、促进胎儿发育、润肠通便、软化血管等作用，但是对于反酸、烧心、腹胀、消化不良、腹泻的病人不宜多吃，红薯也不能单吃或者生吃，不可以食用有黑斑

怀孕妇女食用红薯有一定的好处，红薯除了含有丰富的糖分外，还含有丰富的氨基酸及多种维生素及微量元素，尤其是钙的含量较高，所以，孕期食用红薯能帮助补钙，同时还能含有丰富的膳食纤维，可帮助润肠通便，预知孕期便秘的发生，同时食用红薯还能帮助美容养颜，增强抵抗力，还

女性月经期间是可以适量食用些红薯的。红薯的营养价值很高，含有大量的淀粉和糖类，能够为经期女性提供机体所需要的能量，预防经期低血糖。红薯中含有大量的膳食纤维，能够软化粪便，促进胃肠蠕动，缓解经期女性便秘的情况。红薯软糯润滑，老少皆宜，能够增强经期女性的食欲，

红薯中含有钾、钙、镁等丰富的矿物质以及多种维生素，红薯的摄入有利于增强人体的免疫力，同时红薯中的膳食纤维能够促进排便，避免便秘。但是胃肠道不好的人如果吃到了红薯，有可能会造成消化不良。而感冒的时候，人的脾胃是比较虚弱的，因此感冒发烧的时候，如果没有胃肠道不

孕期可以适量的吃红薯。红薯中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，增加胃肠道的蠕动能力，有效预防孕期便秘，还可以排毒。吃红薯也可以延缓产后血糖的升高，并且起到辅助降血糖的作用。建议不要一次性吃大量的红薯，防止造成腹痛、腹胀等不良反应。

产妇月子里可以食用红薯的。红薯中有丰富的糖、蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，有助于促进肠道蠕动、补血，还能增强免疫力。吃红薯对哺乳是没有什么大的影响的，但是需要适量地吃，不宜吃得过多。

事实上，很多人关心的是糖尿病后能否吃红薯。甘薯是糖尿病病人能吃的一种食品。前提是，在控制血糖的基础上，可以作为主食的一部分，和主食进行能量交换食用。但如果血糖明显偏高，还是不宜食用这种高糖食物。因为高糖食物容易造成血糖波动。所以，建议大家注意饮食控制。更重

糖尿病病人是能吃红薯的，但是要控制好摄入量。红薯中含有大量的淀粉，经人体代谢之后会变成糖，如果吃大量的红薯，容易造成血糖升高，并且难以控制。红薯中含有丰富的维生素E、胡萝卜素和维生素C，由于其中含有膳食纤维较多，可以增加饱腹感，且不含有过高的热量，可以当作主

若是餐后血糖偏高，尽量不要吃红薯，红薯的升糖指数很高，并且含淀粉量也很高，不利于餐后血糖的控制。如果餐后两小时血糖正常，可以少量的吃红薯，食用红薯后要注意减少主食的摄入量，或者不吃主食，同时注意监测餐后血糖。血糖偏高的人群可以多吃杂粮粗粮食物当做主食，比如