女人来月经期能吃虾吗？

妇女在经期可多吃点藕粉。荷叶中富含维生素K，具有收缩血管、止血的功效，对出血较多的病人尤为适宜，同时还富含维生素C、膳食纤维和丹宁酸等营养成分，对月经期体质虚弱的病人也有补益作用。用于月经不调，经期提前，量多等症，具有“活血而不破血，止血而不滞留”的特点。经

月经期，正常不是提议慢跑锻练的。由于假如慢跑锻练，很可致骨盆血液循环系统加快，使经血增加，出現有血团的状况；另一个女士在生理期，也非常容易疲惫，若再慢跑锻练，可能会更为重疲惫的产生。所以女士在生理期尽可能的选用某些较柔和的锻练，比如能够适度的根据慢走或是是

像方便面一类的食物，没有营养价值，同时是油炸食品，在来月经的时候，建议还是尽量的不要吃或者少吃泡面，尽量以比较营养的食物、汤类、高蛋白的食物为主。因此，很多女性在月经期间会觉得整个精神状态不好，人也比较疲劳，皮肤的光泽度也会有所下降。同时在月经期间，饮食方

经期刚过同房一般是不会受孕的。如果平时月经规律，月经周期为28-30天，月经刚过是处于安全期，不会排卵，一般是不会怀孕的，但也不是绝对的。排卵受多种因素的影响，如情绪激动、环境变化等会发生意外排卵的情况，如果发生意外排卵就可能会怀孕。抗感染注意好，卫生注意好，

经期能吃木瓜，木瓜是丰胸食品，此外含有维生素A，营养比较丰富，但是尽量不要多吃，因为木瓜属于凉性的水果，月经期间多吃木瓜，容易造成痛经。在月经期最好多吃温性水果，能喝红糖水，预防痛经，月经期注意休息，注意保暖，尽量不要吃辛辣刺激的食物，避免造成经血不顺畅，

女性在月经期间同房的话正常情况下是不会造成怀孕的，因为怀孕必须是精子跟卵子结合形成受精卵以后才可以，而经期是不会排卵的，因此形成受精卵的几率是非常小的，但是经期同房有一定的副作用，可能会造成月经不调，也有可能会造成妇科方面的感染，因此最好在月经干净后的2到

在经期可以适当的吃芒果，但不提倡大量的吃。芒果的营养价值非常高，含有大量的维生素以及膳食纤维，芒果中不含有子宫内膜的成分，因此在经期是可以适当吃芒果的，但是芒果属于寒性生冷食物，建议少吃，而且芒果可起到润肠通便，美容养颜的功效，因此在经期是可以适量吃芒果的

经期可以适量的吃些菠菜，能够起到补血的作用。菠菜中含有大量的铁成分，在月经期体身体会流失血液，而适量的吃菠菜能够帮助血红蛋白形成，帮助血液生成，对缺铁性贫血进行改善，但不能够吃的过多，因为菠菜是凉性的食物，会造成腹部不适的症状，经期要注意个人的卫生，勤换内

不是在月经期表现出阴道出血的现象，首先考虑是因卵巢内分泌功能失调造成的原因，比如多见的排卵性月经失调或者非排卵性功能性子宫出血现象，若是在月经间期表现出的阴道出血，考虑是排卵期出血的情况，此外多见的原因和外阴溃疡，急性宫颈炎，宫颈息肉，子宫内膜炎等也是有一

在月经期可以注意做一些舒缓、运动幅度不大的运动，比如慢走、做瑜伽等，适量的活动可以促进经血顺畅的排出，缓解痛经，并且这些活动量不是很大，运动完没有明显的劳累情况，对身体健康也是有帮助的，可以提高身体的免疫力，但是千万不要做剧烈的运动，避免造成月经量过多，经