腰部按摩方法?

沈达荣 2025-06-29 15:52:25 1

让病人坐立,医者双手并拢,分别放在腰的左右两侧,掌心向内,然后缓慢的进行上下揉搓,感觉到局部有轻微的酸痛以及发热为止。两个手也可以握拳,放在腰部向四周不停的滚动按摩,从左到右,从上到下,循序渐进。也可以使用推法,把手放在腰部正中从下而上反复推搓。还有一些抖法,把手掌放在腰部疼痛的部位,手心快速上下抖动。也可以用手指放在疼痛的部位采用按压的方法进行按摩。

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