饭后血糖11mmol/L是否高，需要综合考虑测量时间、糖尿病诊断、健康状况、饮食习惯等因素，建议咨询医生，进行进一步检查和生活方式调整，并定期监测血糖。
饭后血糖11mmol/L是否高，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
测量时间：测量饭后血糖的时间很重要。一般来说，饭后1-2小时的血糖水平会升高，但正常范围因个体差异和检测方法而异。如果是在饭后1-2小时测量的，血糖11mmol/L可能在正常范围内。
糖尿病诊断：对于已经被诊断为糖尿病的患者，饭后血糖11mmol/L可能偏高。糖尿病患者的血糖控制目标通常较普通人更为严格，一般要求饭后血糖低于11.1mmol/L。
健康状况：某些健康问题可能影响血糖水平。例如，怀孕期间的女性、患有胰腺疾病、服用某些药物（如糖皮质激素）等情况下，血糖可能会升高。
饮食习惯：饮食对血糖水平有很大影响。如果在测量前摄入了大量高糖食物，饭后血糖可能会升高。此外，饮食的内容、时间和频率等也可能影响血糖反应。
其他因素：个体的身体状况、运动量、应激情况等也可能影响血糖水平。
如果对饭后血糖11mmol/L感到担忧，以下是一些建议：
咨询医生：最好咨询医生或糖尿病专科医生，他们可以根据个人情况进行评估，并提供具体的建议和治疗方案。
进一步检查：医生可能会建议进行糖化血红蛋白检测，以了解过去2-3个月的平均血糖水平。此外，还可以考虑进行其他相关检查，如胰岛功能检查等。
调整生活方式：无论血糖水平是否偏高，保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
监测血糖：定期监测血糖水平是管理糖尿病的重要部分。可以使用血糖仪在家中自行测量，并记录血糖值，以便与医生进行沟通和评估。
需要注意的是，血糖水平的评估需要综合考虑多个因素，并且可能需要进一步的检查和个性化的治疗方案。如果对血糖问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，血糖控制的目标和管理方法可能会有所不同，应根据具体情况进行调整和监测。
