长期喝咖啡的危害

刘石平 2025-06-28 14:42:11 1

  长期喝咖啡会对胃黏膜造成损伤,咖啡中含有大量的咖啡因,会对胃部黏膜造成刺激,严重时还会诱发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。其次,长期饮用咖啡,还会导致神经系统兴奋,对睡眠造成影响。如果长期喝咖啡,且不注意牙齿清洁、护理,会导致咖啡中的色素沉淀,从而影响牙齿的美观度。日常应避免大量饮用咖啡,饮用咖啡后需要注意牙齿清洁,晚上也应减少饮用咖啡的次数。

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