女生来例假后通常还能长高2-5厘米，但具体能长多高因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。
一般来说，女生来例假后通常还能再长高2-5厘米，但具体能长多高因人而异。
这是因为例假的初潮标志着青春期的开始，此时骨骺线还没有完全闭合，身高还有继续增长的空间。然而，骨骺线的闭合时间和速度受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。
遗传因素是决定身高的主要因素，父母的身高会对子女的身高产生重要影响。如果父母身高较高，子女可能也会有较高的身高潜力。
营养对身高的增长也起着重要作用。均衡的饮食、摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素有助于促进生长发育。
此外，运动可以刺激骺板的生长，尤其是纵向运动，如篮球、跳绳等，可以帮助身高增长。
需要注意的是，每个女生的生长发育情况都是独特的，而且身高的增长是一个渐进的过程。在青春期，女生应该注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，以促进身高的正常发育。
对于那些担心身高问题或有特殊情况的女生，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
关键信息：女生来例假后通常还能长高2-5厘米，但具体能长多高因人而异，受到遗传、营养、运动等因素的影响。保持健康的生活方式有助于身高的正常发育。如有疑虑，可咨询专业人士。
