备孕男士吃什么好

关菁 2025-06-28 13:31:36 1

  备孕男士吃富含蛋白质的食物、吃富含微量元素的食物以及补充微量元素的药物等比较好。

  备孕期间男性可以多吃鸡蛋、豆浆、鱼肉、虾等富含蛋白质的食物,为身体补充营养,增强身体抵抗力,有利于备孕。

  男性的生育能力会受到很多微量元素的影响,所以备孕期间的男性可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及海产品等富含微量元素的食物。

  男性还可以在医生的指导下使用维生素A、叶酸、葡萄糖酸锌口服溶液等药物补充身体所需营养。

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