颈椎扭了筋特别疼,应采取休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、佩戴颈托等措施,如疼痛持续不缓解或出现上肢无力等症状,应及时就医。
颈椎扭了筋特别疼,应采取以下措施:
1.休息:停止活动,避免进一步损伤颈椎。
2.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.热敷:在疼痛缓解后,可以用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位,每次15-20分钟,每天数次。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
4.药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛和炎症。也可以局部涂抹扶他林乳膏、云南白药气雾剂等。
5.物理治疗:可以进行颈椎牵引、按摩、针灸等物理治疗,缓解肌肉紧张,改善血液循环。
6.佩戴颈托:如果疼痛严重,可以佩戴颈托,限制颈椎活动,减轻疼痛。
7.就医:如果疼痛持续不缓解,或出现上肢无力、麻木、头晕等症状,应及时就医,进行颈椎X光、CT或MRI等检查,以确定是否有颈椎损伤或其他疾病。
需要注意的是,老年人、颈椎病患者、孕妇等特殊人群在处理颈椎扭伤时应格外小心。如果不确定如何处理,应及时就医,以免延误病情。