着凉腰疼怎么办？

怀孕期间腰疼可以多注意胃肠休息，在怀孕中晚期以后表现出了腰疼的原因有很多，正常是由于胎儿过大，子宫压迫到神经，就会造成腰部疼痛的情况，因此在品质的时候，应当适当的减少一些活动，同时进行侧卧，还可以进行腰部按摩，正常能够缓解怀孕期间腰痛的症状。

孕期有腰酸痛的症状，和怀孕后体重的变化，胎儿的发育增加盆腔的负担是有一定关系的。因此注意按摩补钙等来调理和改善，不要有大的精神压力，平时不要久坐，观察在卧床休息后是否缓解，也可以经过热敷食疗等多个方式来缓解，随着孩子的月份增大很可能会加重。

如果肚皮发紧，但是没有疼痛，就是假宫缩。表现出腰痛以及有便意，主要是和胎儿头先露入盆，压迫到了神经和直肠有关，属于临产前的常有表现。但是如果肚皮发紧比较频繁，半小时表现出了四五次，持续有20秒以上，最好去医院做个检查，检查宫口扩张的情况。

一般是在经前和经期会有小腹和腰骶疼痛的情况，但是如果月经结束后还有肚子和腰疼的情况，可能是因为激素水平是没有恢复平衡，又或者是因为在经期过度劳累，造成了疼痛，还有可能是又妇科疾病，建议如果不能自行缓解请及时就医，查明原因，对因治疗。

女性有腰部疼痛以及身体没劲儿的现象，应当是表现出一些妇科炎症，比如说盆腔炎，子宫内膜炎之类的，此外也有可能是气血低或者是贫血之类的造成的，还有就是身体过度的劳累着凉都容易造成这样的现象，所以应当针对性的改善，可以服用药物来调理。

孕妇表现出右侧腰痛，要考虑以下几种可能性，第一就是由于子宫增大明显，向右侧的腰部压迫神经而造成。第二则要考虑是由于右侧肾脏局部的病变而造成，例如右肾结石，或者是右侧输尿管结石的，同时还要考虑是由于右侧肾脏的急慢性炎症造成的疼痛。

月经前腰痛是由于子宫内膜前列腺素含量升高以及盆腔充血造成的，是一种正常现象，不需要担心，一般来说不需要特殊处理，月经后会自行消失。如果说月经前腰酸腰疼非常明显，考虑可能是肾虚造成的，需要补肾治疗，一般临床上可以采用中成药。

月经期腹痛腰痛可以用热水袋热敷，如果月经量少，能喝点红糖水或姜枣茶，宫寒造成的痛经，也能喝益母草膏。如果月经量大还痛经，可能和妇科疾病有关，痛经严重可以服用止痛药，月经结束后应当尽快就医检查，如果发现疾病应及时治疗。

做完无痛人流手术以后表现出腰疼的症状是手术以后很多见的并发症。表现出这种并发症的原因是因为在人流手术时，各种有创操作会使盆腔脏器表现出炎性渗出，引发粘连，表现出疼痛。而盆腔在腰部前方，所以正常也会刺激腰部表现出疼痛。

剖腹产后腰疼有可能是没有休息好、长期劳累所造成的，可以选择合适的方式来缓解如针灸按摩热敷或者是牵引的方式，如果疼痛严重，难以忍受，也可以口服止痛药来缓解疼痛，治疗期间要注意身体的保暖，不可以久站久坐，长期低头弯腰。