大腿肌肉拉伤多久恢复？

手臂肌肉拉伤正常是由于用力不当或者运动损伤导致，其恢复时间和拉伤的严重程度有关，要进行具体分析。网球肘便属于手臂肌肉拉伤，打球或者日常生活中手臂的运动较为僵硬，或者在击球的时候动作不当，导致肌肉软组织损伤。在受伤之后经过热敷、理疗以及应用活血化瘀类的药物，

肌肉拉伤正常是肌肉过度收缩造成，处理方法如下：1、冷敷：表现出肌肉拉伤，一定要赶紧用冰袋冷敷，可以用药店专用的冰袋，也可以拿塑料袋装上水后放入冰箱，还可以拿冰矿泉水瓶冷敷。一般急性期3-7天之内，每天大概冰敷10次左右，每次大概15分钟；2、休息：比如，大腿肌肉拉

对于韧带拉伤恢复的时间，主要是根据韧带拉伤的程度。如果说只是单纯的韧带牵拉损伤，没有表现出明显的肿胀、疼痛情况，并且患者活动时拉伤部位的韧带疼痛也不明显，这种情况一般两周左右就可以完全的恢复。如果说韧带的拉伤造成拉韧带纤维的撕裂，甚至断裂的情况。这种情况往

要是表现出了肌肉拉伤的情况，日常生活当中一定要注意多吃一些蔬菜、水果，多吃一些含蛋白高的饮食，比如说白菜、桔子、香蕉或者是蝉蛹，这些这样的话，对于肌肉的拉伤的恢复都是很有帮助的。因为肌肉拉伤之后再愈合的过程当中，对于维生素的含量以及蛋白的含量相对来说，需求

小腿肌肉拉伤之后首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件允许的话，可以进行间断性的冷敷1到2天。每两个小时冷敷一次，每次持续时间大约10到20分钟。受伤两天之后可以局部热敷，要求积极一点，最好去完善磁共振检查，看一看拉伤的具体程度，如果断裂的话是需要进行手术治疗

韧带拉伤多长期能够好要根据拉伤的程度来决定。第一、韧带拉伤若为轻度的仅为纤维的少许损伤，此时一般需要一周到两周左右恢复。第二、韧带损伤若为韧带部分纤维的撕裂，这时一般恢复需要三周到六周左右。第三、韧带拉伤若导致了韧带大多数的撕裂甚至是断裂等，其一般恢复较慢

肌肉拉伤首先会表现出肌肉的疼痛，往往会有明显的压痛。而且在两三天后，肌肉拉伤的部位会表现出一些淤斑，也就是皮下淤血，这是肌肉损伤后表现出的一种特殊性症状，同时局部还会有肿胀。此外，肌肉拉伤对于关节活动的早期是没有影响的，这是鉴别有关节脱位或骨折一个重要的鉴

大腿的肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过度受到了损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超负荷强度时。肌肉拉伤后24小时内可以选择冷敷，用毛巾包裹住冰块敷患处，可以使受伤区域麻木，可减轻疼痛，冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可以减轻肌肉痉挛。

腰部韧带拉伤是腰部软组织一种急性损伤。人体各种活动彼此都是相互联系的，所以，作为人体的一部分，腰部韧带拉伤后首先应停止活动，以促进组织修复。其次，伤后早期局部冰敷，可以减少出血，缓解组织水肿，减轻疼痛，有利于组织修复。卧床休息，是治疗腰部疾病的重要手段，腰

腿部韧带拉伤之后首先立即停止所进行的任何的动作，受伤两天之内进行间断性的冷敷，受伤两天之后局部热敷，到医院去完善磁共振检查明确韧带损伤的具体程度，如果具有手术指症需要进行手术治疗。保守治疗大多数情况，需要进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢