腿部韧带拉伤怎么办？

患者此时需要先卧床休息一段时间，期间避免随意走动，也不能剧烈运动、久站。在刚受伤的四十八小时内，患者可以进行局部的间断冰敷，能够起到减少皮下出血、控制血肿扩散的作用。冰敷可以降低神经末梢的敏感性，所以还能够帮助患者缓解疼痛。受伤四十八小时后，皮下出血基本停

肌肉容易拉伤一般是因为机体在运动前未进行充分的热身，或者是锻炼方式不对造成的，或者是体内缺乏钙元素、维生素D等营养物质所致。此外，若是患者本身存在骨质疏松，也易出现此现象。若是机体每次运动量较大，导致身体过于疲劳或者运动较为剧烈，也易引起肌肉拉伤。肌肉拉伤

首先可通过自身症状判断是否存在韧带拉伤，如韧带拉伤后局部会出现剧烈的疼痛症状，还会出现关节受限现象，且韧带拉伤的同时局部会出现弹响。其次，韧带损伤后局部会出现肿胀，有些患者损伤部位还会出现青紫色的淤伤。如果无法明确是否存在韧带损伤，则可以到医院进行核磁或者

判断是否存在胯拉伤的情况，可以根据症状以及影像学检查等来决定，髋关节拉伤的患者在大步行走时会出现明显的疼痛感；其次，在搬重物时会感觉疼痛加重，并且有压痛感，严重时可能会导致活动受限。当出现以上症状时，可以到医院进行x线片或者核磁共振等相关检查来确诊是否拉伤

肌肉拉伤后恢复的时间长短，主要是看肌肉拉伤的情况，病情的程度。症状轻微的，可以先经过保守治疗，外敷活血化瘀的药物，配合理疗等方法进行治疗，一般2-3周可以逐渐恢复。肌肉表现出严重的拉伤撕裂，如果需要手术探查修复，恢复的时间就会相对的比较长，至少需要4-5周，或许

表现出肌肉拉伤的情况下，建议及时的去医院检查，看有没有造成韧带撕裂和骨折，注意休息，停止运动。可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛。外用云南白药喷雾剂消炎消肿，活血化瘀，少食辛辣生冷性食物，48小时以后可以用热毛巾或者理疗推拿的方式，促进血液循环，

韧带拉伤以后，要立刻给于局部冰敷，外用云南白药气雾剂，同时限制活动，抬高患肢，必要时需要给于石膏或是支具固定，口服非甾体及通痹活络的药物治疗，比方说醋氯芬酸肠溶胶囊及接骨续筋胶囊治疗等，就是可以缓解症状、促进病情恢复的，一般来说韧带拉伤以后只要经过及时合理

腿部肌肉拉伤是平时工作、生活中多见的损伤之一，由于下肢是运动的主要器官，又是肌肉含量比较多的部位，因此在运动不当或者过度运动的时候，就容易造成下肢双腿的肌肉拉伤。肌肉拉伤以后怎么办，应注意以下几点：第一、制动，也就是在肌肉拉伤后，切忌再随意进行拉伤部位肌肉

肌肉拉伤后，病人首先要做的就是及时到医院去进行检查。经过骨科医生的检查，经过拍X光片或者是核磁共振等，来明确肌肉拉伤的程度。若是肌肉拉伤的程度比较轻，病人只是部分的牵拉伤，这个时候就建议病人是多休息，若是拉伤的程度比较严重，若是完全肌肉断裂，这个时候就需要

第一，一般要是让病人防止进行运动，并且同时病人要防止一些重体力活动，那么这样可以减轻对于韧带进一步损伤。第二，还有让病人要卧床休息，那么这样可以有利于韧带的修复，在局部还可以进行物理治疗，例如推拿，按摩，以及红外线照射或者热敷，这样可以促进局部的血液循环，