一天一次大便不成形可能由饮食问题、肠道疾病、感染、药物副作用及其他因素引起。持续或伴有其他症状时，建议就医并采取相应治疗措施，同时注意饮食健康和生活方式。
一天一次大便不成形可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：食用过多的高脂肪、高纤维或辛辣食物，以及饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致大便不成形。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能引起肠道炎症或功能紊乱，导致大便不成形。
3.感染：病毒、细菌或寄生虫感染也可能导致肠道炎症，引起大便不成形。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道功能紊乱。
5.其他因素：如压力、焦虑、缺乏运动、肠道过敏等，也可能影响肠道功能，导致大便不成形。
如果一天一次大便不成形的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消瘦等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食健康，保持规律的饮食习惯，避免食用过多的刺激性食物，适量增加膳食纤维的摄入，保持适量的运动，缓解压力等，也有助于改善肠道功能。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。
