过度手淫可能影响精子质量，但精子质量受多种因素影响，如有疑虑应咨询专业人士。
经常手淫会影响精子质量。
手淫是一种自慰行为，通过刺激生殖器官来获得性快感和满足。虽然手淫本身并不会直接导致所有男性的精子质量下降，但过度手淫可能会对精子产生一些潜在的影响，包括：
1.精子数量和活力下降：过度手淫可能导致射精过于频繁，从而使精子的产生和储存受到影响。这可能导致精子数量减少、活力降低，以及精子形态异常。
2.生殖系统炎症：手淫时如果不注意卫生，可能会引起生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等。这些炎症可能影响精子的质量和功能。
3.心理压力和焦虑：过度关注手淫以及对性健康的担忧可能导致心理压力和焦虑，这可能对生殖系统的正常功能产生负面影响。
然而，需要指出的是，精子质量是一个复杂的问题，受到多种因素的影响，不仅仅取决于手淫的频率。其他因素如遗传、生活方式、环境因素、疾病等也可能对精子质量产生作用。
为了确保良好的精子质量，以下是一些建议：
1.适度手淫：找到适合自己的频率，避免过度手淫，但也不要完全戒除。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、充足的睡眠、适度的运动、减少吸烟和饮酒等都对精子健康有益。
3.注意生殖器官卫生：保持清洁，避免感染。
4.避免过度暴露于有害物质：减少接触化学物质、辐射、高温等环境因素。
5.定期体检：及时发现和治疗任何潜在的生殖系统疾病。
如果对精子质量有特定的担忧或问题，最好咨询专业的医生或生殖专家。他们可以进行详细的评估，并根据个人情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，关注整体身体健康和生活质量也是维护生殖健康的重要方面。
需要强调的是，对于未成年人来说，手淫可能会对身体和心理发育产生不良影响，因此应该避免或限制手淫。如果有任何关于性健康的问题或疑虑，未成年人应寻求家长、医生或其他可靠的专业人士的帮助和指导。
