跟骨骨折康复训练技巧是什么？

　　手术疤痕是很难自我消除的，最好到医院找专业医生来消除疤痕，根据疤痕性质选择合适的手术方法，比如说激光微晶磨削、彩光、手术修复等。注意饮食要清淡，禁食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

　　最好及时的检查，以免是因为神经受到损伤导致的，这也可能是因为消化不良导致的，最好使用肠道益生菌治疗，严重的时候是需要采取灌肠的治疗的方法的，平时注意食用含有丰富的纤维素的食物。

　　孩子骨折至少需要两个月以上才能完全恢复，建议您的儿子多休息，不要乱动受伤的胳膊。您的儿子可以多吃鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、鸡肉、鱼、虾等食物，也可以服用儿童钙片帮助治疗。

　　粉碎性骨折是比较严重的，尤其是活动灵活的小关节，无论采取手术、保守治疗，对以后工作、生活都会造成一定影响。保守治疗需要3-4个月才能初步骨愈合，还需要跟进功能锻炼；手术治疗，术后手腕活动度会恢复得更好，需要三个月左右恢复。

　　一般骨折患者需要使用石膏帮助固定修复，而石膏至少需要6-8周才能拆除。提前下地活动或提前拆除石膏，都会使骨折端受力，导致愈后不良。建议您尽量卧床休息，抬高患肢，避免早期下床活动。

　　压缩性骨折属于骨折中的一种，其主要症状为腰背部出现疼痛，或出现少量出血，严重者还会压迫脊髓神经根。如果是压缩性骨折早期可选择保守治疗，如果是中晚期建议选择手术治疗。

　　75岁的老人由于骨质疏松，在跌倒或者关节突然的扭转后很容易骨折，老人在骨折后我们一般是要求他卧床一个月左右，在一个月或根据恢复的情况看是否可以下地行走，并且就算是下地行走，也是需要拐杖支撑的。

　　右手骨折，在晚上睡觉的时候一定要注意避免压迫，防止加重骨折的症状，一般我们是建议病人采取仰卧的姿势睡觉，在睡觉的时候可以将手放在自己的胸前，或者用枕头垫高自己的手臂，有利于恢复。

　　股骨颈骨折后多久可以下地行走，要看病人的恢复情况和骨折的严重的程度，一般如果恢复较好，在四周后病人就可以持双拐下地活动，但是要注意避免负重，并且一定要有家人陪护。

　　肱骨骨折的康复训练一般在骨折后二到三周就可以进行了，当然是针对的没有位移的骨折，主要是在去除外固定后进行关节的屈伸，注意要循序渐进，不可以一下子过多锻炼。