青少年的正常血压范围是多少？

　　要想降血压，患者平时应保持低盐低脂饮食，选择吃新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、萝卜、冬瓜、苹果、苦瓜、火龙果等等。如果血压难以控制，也可以在医生指导下口服降压药物。

　　血压在一天中有两个时间段会出现高峰，分别是上午6点-10点。下午4点-8点。因此，降压药最好在上午8点之前服用，选择长效缓释降压药。此外，血压的升高与情绪、运动等有关，运动后或者情绪激动时也会引起血压升高。

　　芹菜含有酸性降压物质，合理饮用芹菜汁，可以达到降低血压的目的。建议日常饮食以清淡为主，限制食盐的摄入。遵医嘱按时口服降压药物，避免自行减药或者停药，定期进行复查。

　　舒张压升高常见于年轻人群，多数是工作压力大、精神紧张以及睡眠不足所致，与外周血管阻力过大有关。建议去正规医院心血管科就诊，遵医嘱服用降压药物。日常注意饮食，以清淡为主。

　　血压包括舒张压和收缩压，无论是收缩压170mmhg还是舒张压170mmhg都属于高血压。建议及时去医院心血管科就诊，遵医嘱口服降压药物治疗。治疗期间多休息，保持良好心情，避免情绪过激。

　　血压呈昼夜波动节律性改变，一般在早晨九点和下午四点左右为当天血压最高的两个时期。建议日常多休息，保持良好心情。对于高血压人群，需要限制食盐摄入，定时口服降压药物。

　　正常成年人血压的舒张压应该90到140毫米汞柱以内，收缩压在60到90毫米汞柱以内，若是长时间高于正常值，就可考虑是高血压引起的，这种情况下您需要控制盐分的摄入，并可以服用降血压药物治疗。

　　晨起血压高的原因，考虑是因为白天患者交感神经兴奋，会导致心率增快、呼吸增快等，从而导致患者血压升高。建议患者可以去医院进行血压的监测，如果患者出现高血压，需要及时在医生的指导下使用降压药物进行治疗。

　　患者可以吃一些猪肝、鸡蛋、虾、瘦肉、莲子桂圆粥、豆腐等食物，可以起到一定升压的作用。必要时，患者还可以在医生的指导下服用益气养血口服液、生脉饮等升压药物进行治疗。

　　血压突然升高除了高血压患者未按时服用降压药外，考虑是精神压力过大引或剧烈运动起血压反应性升高。其次脑梗死和脑出血也会导致血压突然升高，建议前往医院检查确诊。