膏方的功效和作用？

　　陈醋洗头可以起到抑菌止痒，清除部分头皮屑的作用。但是，陈醋本身并没有较好的清洁作用，所以用陈醋洗头并不能起到维持头部清洁卫生的效果。其次，陈醋的pH值比较低，使用其洗头可能会对头皮产生刺激，长期以往会导致头皮敏感，出现头皮红肿或者刺痛，甚至会导致头发毛糙

　　梨中含有丰富的营养物质，如维生素C、纤维素、蛋白质等，能够补充机体所需的营养，促进机体代谢。还可以提高免疫细胞的活性，能够吞噬体内的有害物质，减少感染几率。其次具有润肺止咳的功效，能够改善呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰、咽痛等不适症状；而且具有清热解毒的作

　　适当地吃圣女果可以增强人体的免疫力，同时还能够起到促进肠胃蠕动，改善消化功能的作用。圣女果是一种营养价值相对较高的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等多种营养物质，而且圣女果味道酸甜，还能够在一定程度上起到健胃消食、改善食欲的作用。除此之外，

　　女性生吃洋葱可以起到抗感冒的效果，其中含有的大蒜素，可以帮助改善鼻塞、头痛、疲乏无力的病症，洋葱中还含有前列腺素A，其有利于降低血液浓度，达到预防心脑血管疾病的作用。洋葱食用时还有一定的气味，有利于增加食欲，其还可以改善消化不良的病症，对于便秘的患者也

　　猪肚子指的是猪的胃，猪肚子有补虚损，健脾胃的功效，主要作用是治疗中气不足，气虚下陷，改善大便溏泄、食欲不振、面色苍白、气短、眩晕、便意频数、小便淋沥等情况，对于肾下垂、子宫下垂、脱肛的患者有好处。猪肚子还可以治疗小儿疳积，治疗消渴、下痢，体虚的人经常吃

　　白醋和蜂蜜一起饮用对人体有很多好处，醋和蜂蜜是促进消化和杀菌消炎的食材，一起食用可以减少多种病菌对消化道的侵害，而且可以促进身体内的垃圾排出，有润肠通便的作用；蜂蜜与醋还可以加速胃肠运动，可避免脂肪在人体中沉积，有一定的减肥作用。另外，白醋含有丰富的钾

　　主要的功效是解热降暑、健脾和胃以及通便。小米不仅含有丰富的膳食纤维，还有助消化的作用；南瓜含有胡萝卜素和微量元素等物质，具有一定的解毒、助消化作用，而其含有的果胶可以保护胃肠道黏膜和加强胃肠蠕动；而山药有补脾养胃和生津益肺的功效，可以在一定程度上调节胃

　　沙棘果中含有丰富的黄酮类化合物、有机酸类、蛋白质、氨基酸、原花青素等，可以起到提高身体免疫力的效果，其还具有滋养皮肤细胞，紧致皮肤，美容养颜的效果。沙棘果在研究中发现还具有活血散淤、清热止泻的功效，也具有一定的补脾健胃、生津止渴的作用，其在医学中可以运

　　咸海鸭蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、卵磷脂、钙、磷、铁等营养物质，能够补充机体所需的能量，提高免疫力。其次咸海鸭蛋的味道鲜美，可以增加食欲，促进胃肠道蠕动，有利于营养的吸收。但是咸鸭蛋中含有大量的盐，因此每次不宜摄入过多，防止增加胃肠道负担。如果

　　煮的苹果膳食纤维和果胶更容易被胃肠道消化和吸收，所以脾胃虚弱或腹泻的人群食用煮熟的苹果后可以起到养胃、止泻、促消化的作用。其次，由于苹果中含有阿拉伯胶，能够降低血液中胆固醇浓度，能够有效预防心脑血管疾病发生。除此之外，煮过的苹果中多酚类化合物和抗氧化物