婴儿多大可以睡枕头？

　　颈椎病患者睡的枕头在仰卧时，需要符合颈椎后边的生理弯曲。颈椎的生理弯曲是指用手摸时，能摸着凹陷。　　颈椎病患者睡的枕头在仰卧时，需要符合颈椎后边的生理弯曲。颈椎的生理弯曲是指用手摸时，能摸着凹陷。　　枕头的高度应该符合生理弯曲，在仰卧时保持颈部放松状态

　　枕头如何枕对颈椎比较好呢。枕头对颈椎的影响比较重要，且是人体睡眠主要的好坏评判。因为枕头的软硬、高度，与颈椎的生理曲度有一定的关系。想要使颈椎得到充分的舒展和休息，建议采取适量的合适枕头，也可以咨询专业的医生，确定枕头的使用高度。

　　枕头多高合适？通常来说合适的枕头，是自身拳头的一个拳头高度左右，不宜过高，也不宜过低。否则有可能会造成颈椎周围肌肉软组织处于疲劳状态，得不到休息，容易形成劳损，或者颈椎部位的疼痛活动受限，甚至会出现颈椎病的症状。在平卧位的时候，尽量选择将枕头垫在后脑勺

　　睡觉不垫枕头肯定是不好的，因为颈椎具有一定的生理弯曲，如果睡觉时不垫枕头，容易导致颈椎的病变，也会引起颈椎周围肌肉的损伤，长期会导致颈椎病的发生。当然垫枕头也是有讲究的，枕头不能太高，也不能太低，太高或太低都不利于颈椎的健康。

　　在生活中枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴，如果这个伙伴使用不当，就会影响我们的健康。想要拥有健康的睡眠，就要检查枕头高度合不合适，枕头过高或者过低都不行，最合适的枕头高度是以仰卧时，头与躯干保持水平为宜，也就是仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说，枕

　　对颈椎病有好处的枕头是乳胶枕。因为乳胶枕有很好的塑形效果，符合颈椎的正常的生理曲度。这样在夜间睡眠的时候，颈椎周围的肌肉和软组织能够得到充分的放松，避免出现疲劳和紧张状态，有效的预防颈椎部位形成无菌性的炎症导致疼痛。另外，乳胶枕有很好的透气性，这样会使

　　睡觉的时候出现出汗，枕头都湿了，如果只是偶尔的出现这种情况，有可能是天气气候的原因，比如最近的气候比较热，这种情况下会出现出汗，使枕头都湿透。另外，有些时候可能是某种疾病导致的，比如患者的身体比较虚弱，或者是有明显的头痛方面的症状。这种情况下会出现出汗

　　一般来说，我们建议宝宝三个月以后开始使用枕头，大概三到四厘米左右高度，枕头只要适合宝宝才是最好的。宝宝枕头高度要根据宝宝不断成长和发育情况来适当进行调整。宝宝新陈代谢比较旺盛，头部汗水比较多，最好用柔软材料制作枕套，枕芯要轻便透气、吸湿性好、软度适度，

　　大人睡觉都喜欢枕枕头，很多人白天脖子都很累，枕头能将脖子托起来，就能减少压力，让颈椎更加放松。枕枕头也能增加睡觉的安全感，让人的心情更放松，入睡就能更加容易。正因如此，不少家长就就比较关心婴儿枕枕头的问题。婴儿枕枕头确实有很多讲究。　　婴儿不能太早枕枕

　　睡觉时不用枕头对身体是不利的。人的颈椎有一定的弯曲度，而睡眠时间较长，长期不枕枕头会使颈部生理弯曲变直，还会引起颈部肌肉紧张并出现酸痛的现象，甚至有可能导致头晕、头痛、耳鸣等不适症状。但也并非是高枕无忧，而应根据个人的生理特征，选择高低适度，软硬适中的