抵抗力弱容易感冒怎么办？

　　抵抗力差跟代谢慢有一定关系。抵抗力差的人，属于中医气虚的范畴，体质会比较弱，对于风、寒、暑、湿、燥、火这些外感因素比较敏感，如天气突然转凉则容易表现出感冒等小问题。抵抗力差的人，要尽量多锻炼身体，可以帮助促进气血循环和畅通。饮食不规律、熬夜等因素也可能

　　抵抗力弱的人是会表现出手脚冰凉的。抵抗力弱的人正常体质较差，气血运行不畅，脾肾亏虚也比较严重，最容易造成手脚冰凉的症状。针对抵抗力差，手脚冰凉的情况，需要在专业医师的指导下服用气血双补口服液、金匮肾气丸、十全大补丸、肾宝片等温补阳气的药物予以调理。饮食

　　如果儿童经常反复呼吸道感染或者反复的表现出消化道的感染，主要是由于抵抗力比较虚弱造成的。可以采用下面的药物或者食物进行改善：首先能吃山药粥，因为山药具有良好的健脾作用，可以有效的增强儿童的脾胃功能，儿童脾胃功能好转后消化、吸收能力就会加强，这样气血就会

　　小孩处于生长发育的高峰期，足够的营养成分可以为宝宝发育提供物质基础，这时候需要给孩子多吃些优质蛋白丰富的食物，比如牛奶、鱼虾、牛羊肉、海产品。还要均衡营养，给孩子多吃富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子、柚子等水果蔬菜。这些食物除了提供足够的营养

　　小孩抵抗力差经常感冒，需要加强护理，以及加强营养成分的摄入，可以提高免疫力，然后有效的降低发生感染的概率。平时需要注意进行观察，如果经常发生呼吸道感染或者皮肤感染以及特殊病原体感染，宝宝生长发育落后的情况，就需要警惕免疫系统疾病而造成的，需要及时进行相

　　想要增加宝宝的抵抗力，就需要宝宝养成不要挑食和偏食的习惯，家长在平时的膳食过程中，注意营养的搭配，首选如下的一些食品：第一是牛奶，鸡蛋，优质的蛋白牛奶是首选的；还有就是瘦的猪肉；此外是大豆蛋白，优质的大豆蛋白也是比较好的获取蛋白质的食物。再有是食入丰富

　　您好，孕妇在怀孕过后会表现出抵抗力下降的表现，因为在怀孕时期是个特殊生理时期，如果孕妇本身机体抵抗力不是很好，再加上怀孕机体没有完全适应以及各种营养没有及时补给，会导致免疫功能低下的情况。因此，在怀孕以后要适当的锻炼身体，合理的营养饮食，荤素搭配适宜，

　　怀孕后由于孕妇受体内激素水平的影响，加上有些孕妇妊娠反应重，恶心、呕吐、厌食，营养成分摄入不足；还有些孕妇睡眠欠佳；有些孕妇表现出心理的因素，抑郁、紧张、焦虑等，这些因素都可能会造成孕妇的抵抗力下降。建议孕妇孕期注意加强自身的营养，多吃新鲜蔬菜水果，补

　　孩子的抵抗力差经常感冒，首先要让孩子保持营养均衡摄入，多吃含钙高、含蛋白高、含维生素丰富的食物，能够有效的提高抵抗力。孩子平时也要多做户外运动，比如经过登山、跑步、游泳、跳舞、打篮球、踢足球、跳绳等运动也能够提高抵抗力。孩子在抵抗力差的时候，一定要远离

　　宝宝抵抗力差，吃什么会增强抵抗力呢？一般的宝宝抵抗力差能说明他的免疫功能有缺陷，这时候我们要在饮食这块改变，保持营养均衡，比如说各种微量元素、维生素以及适量的蛋白质达到均衡，不能过于偏食。若是药物的话，可以建议给孩子吃点玉屏风散，可以调节免疫的功能，增