宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力？

　　总是感冒考虑是身体比较虚弱，抗病能力比较差，可以在平时的生活中注意饮食，多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，也可以多吃蔬菜补充膳食纤维，一定要注意平时多喝水，多喝水可以排出毒素，也可以促进机体的免疫功能。若是年老体弱的朋友，可以在秋冬季节注射

　　增强孩子的抵抗力，主要经过一些体育锻炼和户外的活动，增加孩子对大自然的一些适应能力和抵抗能力。此外要注意给孩子的营养补充，缺乏了一些营养素，容易造成孩子生病。现阶段临床很多研究都表明缺乏维生素D的孩子容易表现出免疫功能的缺陷。维生素D它是一个比较神奇的营

　　宝宝抵抗力低吃以下食物或者药物可以增强抵抗力：第一，食物：建议家长给宝宝多增加营养，辅食要注意多样化，尽量多吃一些富含维生素、微量元素以及优质蛋白的食物，例如各种菌类汤、瘦肉粥、鸡蛋羹、绿叶蔬菜粥以及水果汁等，要确保宝宝的营养均衡摄入；同时家长要注意帮

　　婴儿年龄小抵抗力低，六个月以后从母体得到的保护就会逐渐减少，就会容易反复得感染性疾病，随年龄增长一般在六岁以后孩子的抵抗力增强，体质增强才能减少疾病，增加抵抗力最简单以及常用的方法就是接种疫苗，比如预防肺炎可以接种肺炎球菌疫苗，预防流感嗜血杆菌感染可以

　　宝宝体质差免疫力低下，会造成容易生病、生长发育缓慢等，有可能是营养不足、缺乏锻炼、睡眠不足以及一些不良情绪等造成。孩子想要提高免疫力，首先要注意饮食均衡，从饮食中摄取各种营养，但是切忌过饱，婴儿要注意使用母乳喂养，并及时、科学地添加辅食。对于适龄宝宝要

　　宝宝总是感冒要增强抵抗力，可以经过以下的办法：一、宝宝要多运动，尤其是多参加户外活动。多晒太阳，有助于增强抵抗力，减少感冒的发生。二、宝宝总是感冒，有的时候和食重、上火有关系。宝宝食入过多的蛋白质和糖类食物，超过了宝宝的消化功能，孩子会表现出消化道的症

　　有些家长会觉得自己孩子抵抗力差，容易生病和感冒，因此迫切的想要帮助宝宝增强抵抗力。其实在日常生活饮食方面，就可以帮助宝宝来增强抵抗力。这个时候建议可以给宝宝吃一些含蛋白质比较高的食物，或者是含维生素比较高的食物，以及一些营养丰富的食物。其次可以选择给宝

　　宝宝抵抗力差可能是因为体内缺乏微量元素，多数是因为缺锌导致的，建议带宝宝去做一个微量元素的检查，平时可以多吃一些含锌多的食物，比如牡蛎，海鲜产品，紫菜等，如果体内缺锌较多，还能喝补锌的口服液，同时要带宝宝进行户外运动，增加体质。如果宝宝感冒咳嗽则可以在

　　如果小孩抵抗力比较差，一般都是由于先天性的因素造成的。如果孩子本身身体素质不太好，他就容易表现出生病、抵抗力差，这种情况是比较难以改变的。如果后天孩子表现出挑食、吃零食、不吃饭，也会造成他的抵抗力非常的低，容易生病。没有什么药物可以明确地增强孩子的抵抗

　　抵抗力差跟代谢慢有一定关系。抵抗力差的人，属于中医气虚的范畴，体质会比较弱，对于风、寒、暑、湿、燥、火这些外感因素比较敏感，如天气突然转凉则容易表现出感冒等小问题。抵抗力差的人，要尽量多锻炼身体，可以帮助促进气血循环和畅通。饮食不规律、熬夜等因素也可能