艾灸怎样治疗腱鞘炎

管理员 2025-07-01 09:59:33 1

腱鞘炎患者可艾灸阿是穴、手三里穴、阳溪穴、曲池穴等穴位,以改善病情。

1.艾灸阿是穴

阿是穴是指病变部位或压痛明显的穴位。对于腱鞘炎患者,可以在手腕或手指的痛点处进行艾灸,每次艾灸20-30分钟,每天1-2次。

2.艾灸手三里穴

手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处,而艾灸手三里穴可以缓解腱鞘炎引起的疼痛和肿胀,每次艾灸15-20分钟,每天1-2次。

3.艾灸阳溪穴

阳溪穴位于手腕背面,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中,而艾灸阳溪穴可以改善腱鞘炎引起的手腕活动受限,每次艾灸15-20分钟,每天1-2次。

4.艾灸曲池穴

曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽与肱骨外上髁连线中点,而艾灸曲池穴可以缓解腱鞘炎引起的手臂疼痛和麻木。每次艾灸15-20分钟,每天1-2次。

需要注意的是,艾灸治疗腱鞘炎需要坚持一段时间才能见到效果,同时需要在专业医生指导下进行操作。

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