做完白内障手术后应注意眼部护理、用药规范、生活起居、饮食调整、定期复查，以促进眼部恢复，降低并发症风险。
1.眼部护理
术后要保持眼部清洁，避免污水、异物进入眼内。洗脸时注意不要让水溅到眼睛，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼周。不要揉眼，防止眼部受到外力挤压，以免影响伤口愈合甚至导致人工晶体移位。外出时可佩戴墨镜，阻挡紫外线和风沙对眼睛的刺激。
2.用药规范
严格按照医嘱按时滴眼药水，如抗生素眼药水和糖皮质激素眼药水，以预防感染和减轻眼部炎症反应。滴眼药水前要洗净双手，避免瓶口接触眼睛，每种眼药水之间需间隔5-10分钟。用药过程中若出现眼部刺痛、红肿加重等不适，应及时告知医生。
3.生活起居
术后初期要多休息，保证充足睡眠，避免过度用眼，减少看电视、手机和阅读的时间。不要做剧烈运动，如跑步、跳绳、举重等，也不要弯腰搬重物，防止眼压升高影响恢复。保持大便通畅，避免用力排便，可多吃富含膳食纤维的食物。
4.饮食调整
饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、橙子等，补充维生素和矿物质，有助于伤口愈合。增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部充血。
5.定期复查
按照医生安排的时间定期复查，一般术后第1天、1周、1个月、3个月需进行复查。通过复查，医生能及时了解眼部恢复情况，如眼压、视力、眼底等，以便发现问题及时处理。
白内障手术是帮助患者重获清晰视力的重要手段，但术后护理同样关键。请务必严格遵循上述注意事项，若在恢复过程中出现视力突然下降、眼痛加剧、分泌物增多等异常情况，应立即就医。保持积极乐观的心态，耐心等待眼睛逐步恢复，相信您很快就能享受清晰的世界。
