腰椎疼可采取卧床休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等措施。
1.卧床休息
卧床休息是缓解腰椎疼的基础方法,通过减轻腰椎间盘的压力和神经根受压程度,进而降低疼痛感。同时,卧床可以使腰部肌肉得到放松,有助于恢复。
2.物理治疗
微波治疗、局部热敷、红外线照射等物理治疗,可以改善腰椎部位的炎症反应,减轻水肿和肌肉痉挛,从而缓解疼痛。
3.药物治疗
在疼痛较为剧烈时,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠、依托考昔等,来缓解疼痛。
4.功能锻炼
在疼痛缓解后,适当进行功能锻炼,如倒退走路、平板支撑、小燕飞等,可以增强腰部肌肉的力量和耐力,预防腰椎疼的复发。
5.手术治疗
对于严重的腰椎疼,如由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的疼痛,且非手术治疗无效时,可以考虑手术治疗,如椎管减压术等。