感冒鼻塞时艾灸大椎穴、迎香穴、风池穴、肺俞穴等穴位可通经活络、疏风散寒、祛湿止痛,但要注意控制温度和时间,特殊人群需遵医嘱。
1.大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴可以振奋人体阳气、强身保健、提高身体免疫力。
2.迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。艾灸迎香穴能够疏散风热、通利鼻窍,从而缓解鼻塞、流涕、不闻香臭等症状。
3.风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。艾灸风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目助阳。
4.肺俞穴
肺俞穴位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸肺俞穴可以解表宣肺、肃降肺气、清热养阴。
需要注意的是,艾灸时要保持适当的温度,避免烫伤皮肤。同时,要注意保暖,避免着凉。如果感冒症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。