感冒后失去嗅觉，可能是病毒感染引起的嗅神经炎或鼻腔堵塞导致。以下是一些建议：
1.一般治疗：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
补充水分：多喝水，有助于缓解鼻塞和喉咙疼痛。
饮食调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.药物治疗：
对症治疗：使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）缓解发热、头痛等症状；使用减充血剂（如伪麻黄碱）减轻鼻塞。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的感冒，可在医生指导下使用抗病毒药物（如利巴韦林）。
抗生素：感冒通常是由病毒引起，抗生素对病毒无效，除非有细菌感染的证据，否则不建议使用抗生素。
3.治疗原发病：
治疗感冒：按照医生的建议使用药物治疗感冒，缓解鼻塞、流涕等症状。
治疗鼻腔疾病：如果有鼻腔炎症或鼻中隔偏曲等疾病，需要及时治疗，以恢复嗅觉。
4.嗅觉训练：
每天闻不同的气味：可以使用一些具有特殊气味的物质，如柠檬、薄荷、花香等，每天闻一闻，帮助恢复嗅觉。
嗅觉刺激：用手按摩鼻翼两侧的迎香穴，或用热水蒸汽熏蒸鼻腔，也有助于刺激嗅觉。
5.就医治疗：
如果感冒症状持续不缓解，或出现嗅觉丧失、嗅觉减退等异常，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如嗅觉诱发电位、鼻内镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
对于严重的嗅觉丧失或嗅觉障碍，可能需要进行手术治疗或其他康复治疗。
需要注意的是，以下人群在治疗感冒和恢复嗅觉时需要特别关注：
孕妇：应在医生的指导下使用药物治疗感冒，避免自行用药。
儿童：儿童的用药剂量和种类需要根据年龄和体重进行调整，应在医生的指导下使用药物。
老年人：老年人的身体机能下降，免疫力较低，感冒后容易引发其他并发症，如肺炎、心肌炎等。如果出现感冒症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，感冒后失去嗅觉是一种常见的症状，大多数情况下可以通过治疗感冒和采取一些辅助措施来恢复嗅觉。如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
