身上总痒可能由多种原因引起。
1.皮肤干燥
当皮肤缺乏水分和油脂时，容易变得干燥、粗糙，从而引起瘙痒。这在冬季或气候干燥的环境中更为常见。可通过使用保湿霜、增加室内湿度等方法来改善。
2.过敏反应
接触或摄入过敏原，如某些食物、药物、花粉、尘螨等，可能引发过敏反应，导致皮肤瘙痒，还可能伴有红斑、丘疹等表现。应尽量避免接触过敏原，必要时进行抗过敏治疗。
3.皮肤病
如湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤病，往往伴有明显的瘙痒症状。这些皮肤病的发病原因较为复杂，可能与遗传、免疫、感染等多种因素有关，需要根据具体疾病进行针对性的治疗。
4.系统性疾病
一些全身性的疾病也可能导致皮肤瘙痒，例如糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现皮肤瘙痒；肝胆疾病患者胆汁排泄异常时，也可能引起皮肤瘙痒。此时需要积极治疗原发疾病，以缓解瘙痒症状。
5.精神因素
长期精神紧张、焦虑、压力过大等也可能导致皮肤感觉异常，出现瘙痒感。保持良好的心态、适当放松有助于减轻瘙痒。
6.寄生虫感染
如疥疮等寄生虫感染可引起剧烈的皮肤瘙痒，尤其是在夜间更为明显。需要进行抗寄生虫治疗。
7.其他
衣物摩擦、不适当的洗护用品等也可能刺激皮肤引起瘙痒。选择柔软、透气的衣物，使用温和的洗护用品可减少这种情况的发生。
如果身上瘙痒持续不缓解或伴有其他异常症状，如皮疹、水疱、发热等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确原因并采取合适的治疗措施。同时，应避免搔抓皮肤，以免抓破引起感染或加重瘙痒。
