青少年血压偏高需要引起重视，因为长期血压偏高可能会对青少年的身体健康造成严重影响。以下是一些应对建议：
1.改善生活方式：
饮食：减少盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
运动：适量增加有氧运动，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。
减轻压力：学会放松和减压，避免长期处于紧张和焦虑状态。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免。
2.定期测量血压：建议青少年定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续偏高，应及时就医。
3.就医诊治：如果生活方式改善后，血压仍偏高，或血压偏高伴有头痛、头晕等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等降压药物，以及生活方式改善。
4.关注心理健康：青少年血压偏高可能会对其心理健康产生影响，如焦虑、抑郁等。家长和老师应关注青少年的心理状态，及时进行心理疏导。
5.定期复查：治疗期间，青少年需要按照医生的建议定期复查，以便调整治疗方案。
6.不擅自停药：如果血压得到控制，也应在医生的指导下逐渐减少药物剂量，避免擅自停药，以免血压反弹。
7.其他注意事项：
青少年血压偏高可能与遗传因素有关，如果家族中有高血压病史，更应注意血压监测。
一些疾病，如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致血压偏高，应积极治疗原发病。
青少年在服用其他药物时，应咨询医生或药师，了解药物对血压的影响。
总之，青少年血压偏高需要及时就医，采取综合治疗措施。同时，家长和老师应关注青少年的生活方式和心理健康，帮助他们养成良好的生活习惯。
