常用的肩周炎康复治疗手法通常包括温热疗法、按摩、运动治疗、牵引治疗、神经松动术、手法松解等。
1、温热疗法
使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2、按摩
按摩可以帮助放松肌肉,缓解疼痛。可以使用手指、手掌或按摩工具进行按摩。
3、运动治疗
包括被动运动和主动运动。被动运动是由治疗师或他人帮助进行的运动,以增加关节活动度;主动运动是患者自己进行的运动,如肩部旋转、伸展等。
4、牵引治疗
使用牵引装置来拉伸肩部肌肉和韧带,缓解疼痛和改善关节活动度。
5、神经松动术
通过手法松动神经,缓解神经受压引起的疼痛和麻木。
6、手法松解
对于严重粘连的患者,手法松解可以帮助缓解疼痛和恢复功能。
需要注意的是,肩周炎的康复治疗需要因人而异,根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在进行康复治疗前,最好先咨询医生或物理治疗师的建议。此外,患者还需要注意保持正确的姿势,避免过度劳累和受伤。