临床并无数据显示存在缓解肩周炎一招见效的方法,患者可以进行休息、冷热敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息
在肩周炎发作期间,应尽量避免过度使用肩部。避免进行可能加重疼痛的活动,如提重物、高举手臂或过头运动。休息和保护肩部可以减轻炎症和疼痛。
2.冷热敷
热敷和冷敷是缓解肩周炎疼痛的常用方法。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。将热毛巾或热水袋放在肩部上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾放在肩部上,每次15-20分钟,每天数次。
3.物理治疗
物理治疗可以帮助缓解肩周炎的症状。物理治疗师可以使用各种方法,如电疗、热疗、按摩、牵引等,来减轻疼痛、增加关节活动度和改善肌肉功能。
4.药物治疗
如果疼痛严重,可以使用药物来缓解疼痛,比如布洛芬、氯唑沙宗等可以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗
在极少数情况下,如果肩周炎症状严重且保守治疗无效,可能需要手术治疗。手术的目的是松解肩部的粘连和修复受损的组织。
肩周炎的治疗方法应根据个体情况而定。在采取任何治疗方法之前,最好咨询医生或物理治疗师的建议。