肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛和活动受限,常用的治疗方法为药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症;氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗
可以用热毛巾或热水袋敷在肩部,每次20-30分钟,每天数次,可以缓解疼痛和肌肉紧张;由专业医生进行按摩,可以缓解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环。
3.运动治疗
肩关节活动度训练包括前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋等运动,可以逐渐恢复肩关节的活动度。
肌肉强化训练包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌肉的强化训练,可以增强肩部肌肉力量,预防肩周炎的复发。
4.手术治疗
如果肩周炎经过保守治疗无效,或者出现了严重的粘连和挛缩,可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括肩关节松解术、肩袖修补术等。