调理肺部可以多吃含水量多,润肺的食物。如梨子、苹果、枇杷、山药、萝卜、橘子等。另外可以适量的运动增加肺活量,如快走、慢跑、游泳、太极拳等。
如果有慢性阻塞病的患者,可以每天进行腹式呼吸运动。用鼻腔深吸气,同时小腹隆起,然后做缩唇运动,用嘴将气体慢慢的呼出。上述动作循环坚持15分钟。除此之外在流感发作较多的季节前一个月,可以注射流感疫苗,减少呼吸道的感染。
在日常的生活中,经常会有人因为一些问题,导致身体出现肾虚的情况。也会因为这个原因,导致身体出现一系列的问题,肾虚耳鸣就是其中一种。当人们出现这样的症状之后,不仅仅会有耳鸣现象。患者的脑部功能,也会随着出现问题,例如记忆力下降,或者是注意力不集中。情绪方面也
大家都知道,当女性的年龄到达一定阶段的时候,会慢慢的进入到更年期,并且会相应的伴随着一些更年期的症状出现。患有更年期综合症需要及时的接受治疗,避免不好的情绪会影响到自身的身体健康以及正常的工作。通常情况下,患有更年期综合症的女性朋友们往往会变得容易上火。这
当人体的年龄不断增长,代谢功能就会变的缓慢,再加上饮食上,进食一些热量丰富的食物,就非常容易出现血脂偏高的情况,当体内血脂升高,体重就会不断的增长,从而就会影响到血液流通以及血管的健康,当出现血脂值有升高的趋势,应该尽快的调理,才能避免身体受到影响。高血脂
夏天不出汗是什么原因引起的?如何调理?在中医认为汗为心之液,当心阳气不足的时候、或者是津液不足就可以出现阳气不能宣达于体外、出现不宜出汗。另外肺主气、司皮毛,如果我们的腠理开合失常,也会出现夏天不出汗,这就与肺气虚或者阳虚有关系。这种多见于久病体虚的患者,
胃火旺怎么调理,降低胃火的方法。胃火旺的患者可以在饮食上首先进行食疗,可以多吃像西瓜清胃火食物;也可以吃像苦瓜清胃火的蔬菜;另外像绿豆汤有一定清胃火的效果。如果症状还没有缓解,可以吃清胃火的中成药,像清胃丸药物也有清胃火的作用;此外,在生活中不能吃辛辣刺激
夏天不出汗是什么原因,如何调理?一般夏天天气炎热,正常人群是容易出汗的;如果不容易出汗,往往有两个原因:第一,是体内气阴不足、体质虚弱、所以不容易把汗发出来。这部分人群需要用补气、养阴的用药补身体。另外一个可能是因为毛窍闭阻,需要用辛温解表的用药,帮助毛窍
血淤气血虚怎么调理?血瘀伴有气血虚,患者可能同时有气血瘀阻表现,伴有气血不足。治疗上必须活血化瘀兼有滋养气血。可以采用丹参、赤芍活血化瘀的药,同时配合黄芪、党参、当归养气血的药联合使用;另外,临床需要注意气虚经常合并血瘀,所以在治疗血瘀的同时都要配合益气活
血热是怎么回事?血热应该怎么调理?血热是中医病症名,是指患者:第一,容易出现血热出血的问题,患者容易流鼻血或者容易咳血、吐血;有的时候是因为有肺热、胃火等原因导致,所以需要清胃火或者清肺热用药治疗。第二,有的患者会出现少白头。少白头有部分患者是因为血热导致
年轻人经常喜欢晚上下班后聚餐,吃烧烤和啤酒,一不小心就吃撑了。早上起床爱睡懒觉,没有时间吃早饭,那就不吃。慢慢的肠胃就出现了毛病,这才想起来要好好调理肠胃,但是却不知道该怎样调理。肠胃不好的人应该制定三个闹钟,分别是早中晚的吃饭时间,提醒自己严格遵守。只要
虚不受补的体质要怎么调理?如果患者真是身体虚损,需要合理滋补;如果滋补不得当,病人会出现所谓的虚不受补。虚不受补,其实经常是因为两点:第一就是滋补方法不正确,有可能患者需要的并不是温补,而是清补;第二,有可能是患者的脾胃虚弱,因为患者的脾胃虚弱所以即使合理