胃火旺怎么调理 降低胃火的方法

脸上太油一般可以通过平时的生活饮食调理来进行改善，饮食上要以清淡为主，少吃甜食和富含油脂类的食品，尽量避免熬夜，保证作息规律，睡眠充足，不要过度疲劳。如果激发炎症反应，还需要口服消炎类的药物进行治疗，平时要做好面部的清洁。

小月子一般是指流产，此时气血比较虚弱，最好卧床休息。两周之内可以做轻微活动，不要剧烈运动，也不要受凉感冒。保持会阴清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤。1个月内不能同房和盆浴，避免生殖道感染。在小月子期间，还需要吃营养丰富的食物，比如含蛋白质比较高的食

酸性体质可以做以下调理：一、饮食调理，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、油菜、梨等。不要吃肥甘厚腻以及难以消化的食物，以上食物可加重酸性体质。二、生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，保证充足的睡眠。三、多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动

小孩脸色发黄考虑导致的原因如下：第一、与食物原因有关，若孩子经常吃橘子、橙子以及金桔、胡萝卜、南瓜等食物，易导致脸色发黄以及手心、脚心发黄的现象。所以在此方面的调理，即少吃含黄色素丰富的食物。第二、部分脸色发黄与营养不良有关系，所以需均衡饮食、荤素搭配，多

小孩手脚冰凉有可能是孩子存在气虚、血虚等疾病有关系，临床上血虚比较常见，比如缺铁或者维生素缺乏导致贫血，在调理方面要给孩子多吃猪血、鸭血、牛肉、瘦肉、猪肝，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素预防贫血发生，也有利于缓解手脚冰凉。对于气虚孩子应该吃红枣、桂圆、枸杞

如果是阳虚体质可以做以下调理：一、饮食调理，可以吃补阳的食物，如狗鞭、鹿茸、羊肉、韭菜、狗肉等。二、平时多做户外运动，如快走、慢跑、打太极、爬山、深蹲等，以上运动均有温肾助阳的作用。三、平时生活要规律，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜、酗酒、抽烟等。

阴阳两虚可以做以下调理：一、饮食调理，可以吃补阴助阳的食物，如黑豆、黑米、桑葚、枸杞、羊肉、狗肉、韭菜、板栗等，以上食物有补阴助阳的作用。二、中药调理。中医的治疗原则是滋补阴阳，可以应用金匮肾气丸等进行加减，金匮肾气丸对阴阳两虚的患者有较好的治疗作用。三、

脾虚的症状有脘腹胀满、食少、纳呆、不欲饮食、恶心、呕吐、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉弱或脉沉。脾虚患者调理有以下方法：一、饮食调理。不要吃难以消化及油腻的食物，可以吃补脾的食物，如桂圆、莲子、白扁豆、薏苡仁等。二、中药调理。可以吃补脾健胃的中药，如四君子汤、

湿热体质可以做以下调理：一、饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，忌烟酒，可以多吃苦瓜、薏仁、赤小豆、冬瓜等，以上食物有清理湿热的作用。二、中药调理，可以吃龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤等中药，以上中药的功效是清利湿热，可以根据辨证论治，选择应用。三、运动有去湿热的作用，

舌头白苔厚多是由于消化不良或感受寒湿之邪引起的，可以做以下调理：一、若是消化不良引起的，可以服用中成药制剂，如保和丸、大山楂丸等，以消食化积，改善消化不良的症状。二、若是由寒湿之邪引起的，可以应用中药方剂，如四君子汤、附子理中丸、人参健脾丸等进行治疗。在治