甘油三脂高有什么症状和危害？

甘油三酯正常值是0.6至1.7毫摩尔每升，只要不高于1.7毫摩尔每升算正常，但不同检验标准有所不同。甘油三酯较高对动脉硬化有危害，但远远不如总胆固醇高，尤其是低密度脂蛋白高对血管影响大，很容易引起急性胰腺炎，当甘油三酯升高较多时才能够引发急性胰腺炎。

当患者体内甘油三酯水平达到1.72到2.6毫摩尔每升之间时说明存在甘油三酯偏高，如果超过了2.6毫摩尔每升说明血脂明显增高了，患者要加强饮食、运动方面综合调理。如果患者持续性出现高脂血症，饮食运动一定要严格管理，必要时还要口服贝特类药物降低甘油三酯。

甘油三酯太高，对人体的心血管不利。甘油三酯高会引起血液粘稠度增加，血管壁内容易形成小的斑块，从而导致动脉粥样硬化发病率急剧上升。如果小斑块脱落以后会形成血栓，从而可能引起冠心病、心绞痛、脑梗死以及肾功能下降等疾病变化。并且甘油三酯太高，患急性胰腺炎的风险也

甘油三酯高的患者不一定有脂肪肝，但是有脂肪肝的患者大多数情况下出现甘油三酯升高的检查异常。脂肪肝的出现主要由于各种原因导致脂肪在肝细胞内蓄积，导致肝脏功能减退，所以脂肪肝患者多出现甘油三酯升高的情况。但是该指标升高提示患者存在血脂升高的问题，肝脏不一定出现

当患者出现甘油三酯水平升高时候，要根据病情严重程度进行合适治疗。如果血脂偏高，可以进行生活饮食方面调理，多吃应季新鲜蔬菜、瓜果，避免含有脂肪过多、油腻性比较大、辛辣刺激等食物，适当进行运动有利于维持血脂平稳，如果患者血脂水平升高比较明显，则需要口服降血脂药

甘油三酯高需要低脂饮食，不吃热量高食物，比如油炸食品或者是动物内脏，不吃油腻食物，禁止饮酒。多吃粗粮粗纤维食物，比如小米、高粱米、白菜、油麦菜等一些新鲜叶子蔬菜，适量水果，必要时候需要辅助药物治疗，可以选择贝特类药物，比如非诺贝特。

甘油三酯高的人群可以多吃具有降脂作用的食物，比如大马哈鱼、沙丁鱼、甜杏仁、马齿苋、大蒜、豆类以及豆制品、紫菜、海带、木耳、香菇以及洋葱，都可以适当地多吃一些。在主食的选择上可以适当的搭配一部分粗粮，除此以外，动物的内脏以及油脂尽量少吃，适当的体育运动也必不

要想降低甘油三酯，患者平时应注意保持饮食清淡，避免吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等等。可以食用绿叶类的蔬菜以及富含优质蛋白的食物，适当进行体育锻炼，比如跑步、仰卧起坐、游泳等等，帮助控制体重，降低甘油三酯，增强抵抗力。

甘油三酯超过1.7毫摩尔每升应该进行控制。正常甘油三酯在0.56-1.7毫摩尔每升，超过,1.7毫摩尔每升需要用饮食、药物控制。因为高甘油三酯血症很容易导致动脉粥样硬化而发生冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果动脉硬化发生在脑血管容易出现脑动脉硬化、发生在下肢容易发生下肢动脉

甘油三酯增高最常见危害是发生动脉粥样硬化，造成心脑血管疾病的发生。同时，高甘油三酯血症还容易加重胰腺负荷，导致急性胰腺炎发生。高甘油三酯血症的发生，主要与饮食、遗传、运动量减少有一定关系。发生高甘油三酯血症时候，除进行总体控制、少吃油脂含量多食物、应该加用