胃疼吃什么食物好养胃

小孩补铁最好的办法是，如果是母乳喂养，建议要母乳喂养。母乳中的铁的吸收和利用率是比较高的，所以母乳喂养能够避免孩子缺铁。在食物中，对于无论是母乳还是人工喂养的孩子，要及时添加含铁丰富，并且铁吸收率比较高的辅食。辅食主要包括精瘦肉、动物血、肝脏、鱼等，并且要

急性胰腺发病初期会有明显的腹痛症状，需要禁食任何食物都不能吃，等腹痛症状减轻以后，可以吃流质饮食，也就是只喝粥汤、水。再过渡到半流质饮食，比如喝粥，之后可以吃清淡容易消化的饮食。一定要避免喝酒，不能吃高脂肪、高胆固醇类的食物。

健脾胃的食物有山药、玉米、薏仁、莲子，还有糯米、番茄、香菇以及木瓜、鲫鱼、苹果等。这些食物具有健脾益气的功效，脾胃虚弱患者可以适当食用，有较好的食疗效果。但是任何食物都要适量食用，不能过度食用，以免加重胃肠道功能负担，从而加重病情。

滋阴润肺的食物有黑木耳、梨、百合、莲子等。可用来治疗肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、痰少质粘、不易咳出、五心烦热、潮热盗汗等症状。肺阴虚患者在吃以上食物的同时，还不能吃辛辣刺激的食品。生活要规律，不要熬夜，忌烟酒，平时多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以增强体

健脾祛湿的食物有很多，如薏仁、冬瓜、白扁豆、丝瓜、红豆等。若患者有脾虚兼有湿邪，在吃以上食物的同时，不要吃过于寒凉的食物，如冰糕等。若患者脾虚较严重，还可以应用中药治疗，如四君子汤等。平时多注意户外运动，忌烟酒，生活要规律，不要熬夜等。

经常处在潮湿环境中会导致身体湿气重，应改善居住环境、尽量避免在潮湿阴冷环境中生活。由于经常吃寒冷湿气重的食物也会导致身体湿气过重，需要注意饮食、温热祛湿食物。由于湿气重根本在于脾虚就会导致体内湿气重现象，所以需要用健脾祛湿中药积极治疗；同时也要注意适当运动

具有安神补脑的食物很多，如红枣、酸枣仁、桃核、核桃、香蕉、南瓜等食物。睡眠不好还需要适量的补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶。优质蛋白对神经的发育有很重要的作用，并且能提高记忆力，还能够起到健脑益智的作用。小米中含有多种维生素和微量元素，也能营养脑神经，有助于脑部

子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，所以子宫肌瘤在饮食中不能够吃含有雌激素比较丰富的食物，像经常吃的黄豆、黄豆制品、阿胶、蜂蜜、蜂王浆，都含有雌激素，这时建议不要吃，而且要定期复查。如果子宫肌瘤比较小，并没有明显的症状，半年左右复查一次即可，如果发现肌瘤很快的长

高血压饮食没有严格禁忌。高血压患者可以吃任何食物，但是对于食物要有选择。对于含盐比较高的食物要少吃，尤其是腌制食品比如咸肉等更要注意。饮食要清淡，减少高脂肪、高胆固醇类食物，增加蔬菜和水果的摄入，要保持营养均衡，避免出现营养不良。

高血压、高血糖，无论是否选择药物降糖、降压治疗，都必须采取健康合理的饮食方式，包括以下几个方面：一、食用富含全谷物、水果、蔬菜、多元不饱和脂肪酸和乳制品的饮食，增加富含硝酸盐的蔬菜摄入量，例如多叶蔬菜和甜菜干，增加高钾高钙饮食，例如牛油果、坚果籽类、豆类和