肾结石是泌尿结石中常见的一种,主要是由于糖分摄入过多、体内草酸过多、嘌呤代谢失常、脂肪摄入过多、蛋白质摄入过量等原因形成的。
1.糖分摄入过多
糖分是人体重要的能量来源,但如果摄入过多,特别是乳糖,也会令结石更易生成。
2.体内草酸过多
草酸盐是肾结石主要成分,草酸含量高的食物如菠菜、豆类、茶叶、桔子、土豆、竹笋等,食用过量也会引起草酸盐的积聚,诱发肾结石。
3.嘌呤代谢失常
尿酸是嘌呤的代谢产物,尿酸会促进尿液中草酸盐的沉淀,如果嘌呤代谢失常,草酸盐的生成会增加,更容易形成尿结石。
4.脂肪摄入过多
高脂饮食也会引起肾结石,这是由于脂肪在消化过程中会大量消耗肠道中的钙离子,这样就令草酸盐的吸收增加,如果同时存在大量运动汗出、喝水少、尿量少等情况,肾结石就容易形成。
5.蛋白质摄入过量
蛋白质有促进肠道功能吸收钙的功能,高蛋白饮食会增加草酸、尿酸的生成,如果没能及时将多余的钙、草酸、尿酸排出,肾结石、输尿管结石等疾病的出现机会就会大大增加。