小孩来月经后一般能够长高10-24cm不等,具体数值受到遗传、营养、运动等因素的影响,存在个体差异性。
正常情况下,女孩会在12-14岁左右发生月经初潮,此时孩子的骨骺还没有完全闭合,身高的增长仍会持续。12-14岁女孩的平均身高在152-160cm之间,一般16岁左右骨骺线闭合,停止长高,按照每年平均增长5-8cm计算,来月经后可能还可以长高10-24cm不等,但具体能够长高多少还受到遗传、营养、运动等因素的影响。
如果父母本身都比较高,则孩子一般也会比较高。另外,如果孩子营养比较全面,经常吃牛奶、鸡蛋、牛肉等食物,也有利于身高增长。如果比较喜欢运动,比如跳绳、打球、游泳等,也是刺激长高的有利因素。
如果家长发现孩子来月经后身高增长缓慢或者停止生长,应该及时去医院进行检查,比如骨龄测定、生长激素测定等,明确是否存在影响身高增长的疾病,积极遵医嘱进行处理。
月经初潮后,家长应该指导女孩保持良好的营养和生活习惯,均衡饮食、适度运动、规律作息,有助于维持身体健康和促进身高正常增长。