孩子睡觉老是一抽一抽可能是神经系统发育不全、寒冷刺激、缺钙、高热惊厥、癫痫等原因引起的。可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施缓解。
1.神经系统发育不全
如果孩子年龄较小，神经系统发育不完善，此时容易受到外界刺激的影响，如声音、光线等，从而在睡觉时出现一抽一抽的情况。
通常属于正常现象，无需特殊治疗。家长可以为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，以减少外界刺激对孩子的影响。
2.寒冷刺激
当孩子长时间的处于寒冷环境中，可能会导致局部皮肤组织受到一定的刺激，出现肌肉痉挛，进而伴有腿部肌肉抽搐以及发凉、发麻等不适症状。
可以通过适当的添加衣服，保持室内温度在22度到26度，或者使用热毛巾热敷肌肉痉挛部位，能够促进血液循环，放松肌肉组织，从而改善不适感。
3.缺钙
孩子缺钙时，神经肌肉兴奋性会增高，导致局部痉挛，进而会引发睡觉时伴有一抽一抽、出汗多、容易惊醒等症状。
家长可以在医生的指导下，为孩子补充钙剂和维生素D，如乳酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。同时，日常生活中可以让孩子多晒太阳，以促进钙的吸收。
4.高热惊厥
孩子处于高热状态时，容易导致大脑皮质异常放电，从而引起机体出现惊厥和抽搐等异常表现。
可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬液以及阿司匹林泡腾片等药物，帮助退热和改善惊厥症状。
5.癫痫
孩子自身患有癫痫，会导致脑部神经元异常放电引起脑功能短暂失常，出现行为、运动、意识、植物神经障碍，还会伴有抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状。
孩子应该秉承医生的意见使用左乙拉西坦注射用浓溶液、丙戊酸钠注射用浓溶液、注射用苯妥英钠等抗癫痫药物进行治疗，帮助缓解抽搐症状。
建议睡觉期间经常出现抽搐症状的孩子，应该及时到医院就诊，以便于得到专业的诊断和治疗。同时，家长要关注孩子的睡眠状况，保证每天的睡眠时间在8个小时左右。
