贫血容易犯困吗

总是瞌睡犯困，可能是缺氧、长期熬夜以及睡眠质量差原因引起，当患者周围神经含氧量过低时会使大脑处于缺氧状态，从而出现犯困现象。长期熬夜以及睡眠质量较差患者，大脑会长期无法得到充分休息，从而出现瞌睡犯困现象，可以通过适当休息进行缓解。若失眠症状较为严重，则可以

人吃饱饭后会引起身体副交感神经兴奋，促使肠胃消化和吸收功能增强，此时人体血压下降、心率和呼吸减慢会导致脑供血不足，就比较容易出现身体疲倦和犯困症状。另外，在吃饱后因为血糖升高会刺激胰岛素分泌量增加，容易引起大脑褪黑素分泌量增加，也会促使人体犯困。

上午犯困想睡觉，考虑患者在头一天的晚上睡得过晚，并且睡眠质量比较差，主要是浅睡眠状态没有进入深睡眠状态。虽然睡觉但是没有通过睡觉恢复身体的精力，所以会出现上午犯困，想睡觉的情况。还有一部分患者，像脑血管疾病的患者以及睡眠呼吸暂停综合征的患者，会导致脑部的缺

白天总犯困属于正常的现象，其与夜间睡眠不足有关。犯困即想睡觉，属于一种正常的条件反射，主要是有效地缓解身体的疲劳。为改善白天睡觉的情况，夜间保证的充足的睡眠；同时，避免过度劳累，保持心情的放松。在夜间睡眠时间充足的情况下，白天仍然犯困，则可能与部分疾病有关

吃饭犯困这种现象考虑属于生理现象。人体进食期间以及进食后短时间内，由于食物的刺激会促进胃肠道蠕动，进一步会导致人体的血液分配失衡，过多的血液会进入到胃肠道内，促进食物的消化吸收。当过多的血液进入到胃肠道内以后，有可能会相对性的导致脑部的供血量减少，使得脑神

每天犯困没精神可以有以下原因：一、肾精亏虚。中医认为肾精亏虚可以引起以上症状，并且伴有阳痿、早泄、遗精、头晕、健忘、失眠、脱发、白发等症状。二、神经衰弱。可以每天犯困没精神，并伴有失眠等。三、贫血。患者同时还会伴有面色萎黄、唇甲色淡等症状。

白天犯困，有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、夜间阵发性呼吸睡眠暂停综合征、睡眠障碍、失眠多梦、神经衰弱、植物神经功能紊乱、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、脑梗塞、脑血栓形成、椎基底动脉供血不足等因素造成的，也有可能和全身系统疾病，比

天天犯困，浑身没劲，有可能是不良的生活习惯、吸烟、酗酒、熬夜、过度紧张、过度劳累、焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱造成的，也有可能是器质性疾病引起的，比如脑梗塞、脑血栓形成、糖尿病、低血糖反应、低血压、高血压、电解质紊乱、低钠血症、低钾血症等造成的。

睡眠质量不好并且难以入睡，可能是因为生活不规律所致，比如经常倒夜班或者从事需要很操心的工作，睡眠经常被外界因素打断，久而久之会出现睡眠质量不好，引起失眠症，还有可能是植物神经功能紊乱所致。其次，精神压力过大，睡前还一直觉得存在没有完成的工作也容易引起睡眠质

瞌睡多总是犯困，根据年龄不同，病因不同。如果是育龄期的女性，最有可能是怀孕了，可以做尿妊娠实验、妇科彩超等检查协助诊断。对于老年人来说，更可能是脑功能退化所致，而对于中青年人群来说，可能是精神工作压力过大，整体睡眠时间不够，质量差所致。