泡脚作为简单易行的养生方式，已经受到越来越多人的青睐，不仅女性热衷泡脚，很多男性也加入到泡脚养生的行列。男性坚持泡脚的好处很多，不仅可以愉悦心情，还能够改善睡眠、温养肾阳。
1、愉悦心情
现代人工作压力大，尤其是男性作为承担家庭经济重担的主体人群，压力更大。在结束一天疲惫的工作后泡泡脚，有助于使身心得到放松，是释放压力的良好途径。此外，一边泡脚一边可以看书或者是看手机，享受个人时光，能够使心情愉悦，对身体是有好处的。
2、改善睡眠
如果男性坚持在晚上睡前泡脚，有助于促进全身血液循环，放松身心，缓解压力，还可以疏通经络，帮助更好入睡，睡眠质量能够得到明显改善。
3、温养肾阳
现代男性可能会存在肾虚的现象，足底的穴位很多，与全身各个脏器也存在相互关联。对应肾脏的足底穴位是涌泉穴，通过泡脚能够刺激足底涌泉穴，从而增强肾气，改善因为肾虚导致的腰酸乏力、性功能下降、畏寒肢冷等现象。
