既阳虚又阴虚怎么调理

脚冰凉是肾阳虚，患者多同时伴有周身怕冷，胃部怕凉会出现腹泻、夜尿频多的情况，这时应该给予温补肾阳的方法治疗，日常生活中可以多吃羊肉、桂圆，都有很好的温补肾阳作用。药物方面可以吃金匮肾气丸、右归胶囊，都有很好的温补肾阳作用，日常生活中要少吃一些寒凉、易损伤脾

肾集华在发，当机体肾虚时，头发不明亮；对于肾阳不足者，导致骨质疏松、怕冷等症状，且老年患者易出现骨折现象。

从中医角度，脾阳虚即脾胃虚寒症，脾阳是指脾运化功能在运化过程中起到温煦作用，当脾阳虚时，运化异常导致饮食不化、腹痛、腹胀、四肢不温等症状，且易出现四肢浮肿等症状。脾阳虚主要原因在于饮食失调、劳倦过度或者久病、忧思过度等，此时易伴随有大便不成形、食欲不振、大

黑眼圈是肾阳虚，由于肾亏引起气血不足肾精亏损导致滋润肾之黑色显现出来，同时伴有手脚冰凉、四肢乏力、耳鸣、腰痛等症状。但不是黑眼圈都是肾阳虚，比如生活没有规律、熬夜、慢性消耗性疾病、糖尿病、神经衰弱、用眼过度、肝功能异常等都可以导致黑眼圈。建议让医生鉴别诊断

女人阳虚和男人阳虚的致病机理是一样的，表现为痛经、宫寒、胃寒肢冷等症状。调理方法有以下几点：第一，饮食调理。可以吃韭菜、葱、姜、蒜、山药、木耳、枸杞、大枣、牛羊肉、大虾等温补脾肾壮阳的食物。第二，药物疗法。阳虚可分为心阳虚、肾阳虚、脾阳虚，在辨证的基础上可

肾阴虚的人多怕热，夜间容易出汗，同时伴有心烦失眠、口干口渴症状；肾阳虚的人多半有怕冷症状，同时伴有夜尿频多、手脚冰凉。肾阴虚患者要用滋补肾阴药物治疗，如最常用的有六味地黄丸、知柏地黄丸等；肾阳虚患者要用温补肾阳方法治疗，最常用的有金匮肾气丸、右归胶囊等。

肾阳虚、肾阴虚都是肾虚的表现，两者既有区别，又有联系：一、肾阴虚的症状有头晕目眩、腰酸腿痛、双腿乏力等，还会导致男性早泄、遗精。二、肾阳虚的症状是肾脏阳气虚弱、气化失权所表现的症候，肾阳虚的临床表现有腰膝冷痛、畏寒、肢凉、尿频、水肿。三、肾阳虚、肾阴虚的调

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚属于虚寒症，主要由于久居寒冷的环境或者某些慢性疾病消耗氧气导致身体阳气虚弱，可表现为腰膝酸软、面色苍白、精神萎靡、性欲减退、畏寒肢冷等症状；通过口服右归丸、金匮肾气丸等药物，可达到理想的治疗效果。肾阴虚主要表现为五心烦热、失

阳虚体质指的是患者素体阳虚，发病原因多是由于先天禀赋不足、久病耗伤阳气、年龄较大等原因引起，症状有完腹胀满、食少纳呆、大便溏泄、小便清长、畏寒肢冷、少气懒言、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精遗尿等。如果患者有阳虚体质，此时治疗是以补阳为主，饮食可以吃补阳食物，如羊

脚热是肾阴虚的表现，患者多同时伴有手心热、心烦失眠、口苦、夜间盗汗、夜尿频多情况。此时患者可以吃滋补肾阴药物治疗，最常用的药物有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等；日常生活中此类患者可以用枸杞子、石斛泡水喝，可达到滋阴清热目的。