青少年抑郁症的前兆往往表现为多个方面的微妙变化,主要有情绪持续低落、社交行为改变、学习及生活能力下降以及躯体症状等。
1.情绪持续低落
青少年可能长时间表现出闷闷不乐、兴趣减退的状态,对原本喜爱的活动失去兴趣,甚至对日常学习和生活也感到厌倦。这种情绪的低落并非短暂的情绪波动,而是持续存在且难以自我调节。
2.社交行为改变
他们可能逐渐疏远朋友,减少社交活动,甚至避免与家人交流。在群体中显得格格不入,或者过度依赖网络等虚拟社交方式,以逃避现实生活中的社交压力。
3.学习及生活能力下降
抑郁症的青少年可能在学习上表现出注意力不集中、记忆力减退、成绩下滑等现象。同时,他们的日常生活自理能力也可能受到影响,如饮食不规律、个人卫生状况下降等。
4.躯体症状
除了情绪和行为上的变化,青少年抑郁症还可能伴随一系列身体和心理症状,如失眠或嗜睡、食欲改变(厌食或暴饮暴食)、焦虑不安、自我否定、甚至有自杀念头等。