孕期血糖高主要是由激素变化、不合理饮食、运动量不足、孕期体重增长过多、遗传因素等原因引起。
一、激素变化
孕期胎盘会分泌一些激素,如胎盘生乳素、孕激素等,这些激素可能会导致胰岛素抵抗增加,使得身体对胰岛素的敏感性下降,从而引起血糖升高。
二、不合理饮食
孕期过度进补,摄入过多高糖、高脂肪、高热量的食物,容易导致体重增长过快,加重胰岛负担,造成血糖升高。
三、运动量不足
孕期运动量减少,身体对糖的利用下降,也容易使血糖积聚而升高。
四、孕期体重增长过多
体重过度增加会进一步加重胰岛素抵抗,使血糖更难以控制。
五、遗传因素
如果孕妇家族中有糖尿病患者,自身发生孕期血糖高的风险也会相应增加。
孕妇需要重视孕期的血糖监测,保持合理的饮食和适量的运动,如有异常应及时就医,在医生的指导下进行科学管理和治疗,以保障自身和胎儿的健康。