大便不成形还粘马桶可能是饮食不当、生活压力大、缺乏运动、肠易激综合征、慢性胃炎等原因引起，需要根据病因通过一般治疗、药物治疗等方法治疗。
1.饮食不当
饮食中过多的油腻、辛辣和生冷食物，以及高糖、高脂肪食物，可能导致肠道功能紊乱，使大便不成形，并增加大便的黏稠度。患者需要增加膳食纤维的摄入，如芹菜、火龙果、燕麦，以增加大便的体积和质量，帮助排便顺畅。
2.生活压力大
长期生活压力大、精神紧张会影响肠道功能，导致肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起大便不成形。患者可以通过和家人沟通、听音乐来释放内心压力，保持良好的心态。
3.缺乏运动
缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，影响大便的正常排泄。生活中需要增加运动量，如散步、跑步、游泳等有氧运动，有助于促进肠道蠕动。
4.肠易激综合征
在肠易激综合征患者中，肠道蠕动可能加快或减慢，导致肠道痉挛和大便性状改变，如大便不成形、黏稠等。肠易激综合征的患者需要遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物止泻治疗，并使用硫酸阿托品片，帮助抑制肠道平滑肌的痉挛，改善病情。
5.慢性胃炎
在慢性胃炎患者中，胃黏膜的慢性炎症可能导致消化功能下降，食物在胃内停留时间过长，未被充分消化的食物进入肠道后，可能引起大便性状改变，如大便不成形、黏稠等。慢性胃炎患者需要在医嘱下使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物，有助于抑制胃酸分泌，改善病情。
患者也需要注意饮食卫生，定期体检和及时就医，以便及时发现并治疗潜在疾病。
