脾肾两虚的发生通常考虑与慢性消耗性疾病、饮食不当、不良生活习惯等有关，治疗方法有药物治疗、食疗、生活调理、运动锻炼等。
一.原因
1.慢性消耗性疾病如慢性胃炎、糖尿病、甲状腺功能亢进症等，这些疾病会长期消耗机体营养，导致体内脏器功能异常，进而影响脾脏和肾脏。
2.饮食不当长期食用辛辣、刺激、生冷的食物，会损伤脾胃，导致运化功能失常，气血不足，进而影响肾脏的滋养，形成脾肾两虚。
3.不良生活习惯如吸烟、酗酒、频繁性生活等，都会加重肾脏负担，导致肾虚。而肾脏的亏虚又会进一步影响机体的新陈代谢，导致脾虚。
二.治疗
1.药物治疗可以在医生指导下使用具有健脾开胃、补益肝肾功效的药物，如补中益气汤、参苓白术丸、脾肾双补丸等。脾肾阳虚的患者可以考虑使用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2.食疗适量食用温补肾阳、补气健脾的食物，如羊肉、山药、芡实、大枣、薏米等。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持饮食的均衡和营养。
3.生活调理养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，保持乐观向上的心态，避免精神压力过大。
4.运动锻炼适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳、骑自行车等，有助于增强体质，促进气血运行。
