头皮起疙瘩跟粉刺一样，可能与油脂分泌过多、细菌感染、脂溢性皮炎、内分泌失调、不良生活习惯等因素有关，可以进行外用药物治疗、口服药物治疗、物理治疗等，还需调整生活习惯。
1.油脂分泌过多
头皮的皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清洁，过多的油脂会堵塞毛孔，形成类似粉刺的疙瘩。这是因为油脂为细菌等微生物的滋生提供了良好的环境，容易引发炎症反应。
2.细菌感染
金黄色葡萄球菌等细菌感染头皮，也会引起疙瘩的产生。这些细菌可能通过接触不洁物品或自身其他部位的感染传播到头皮，在适宜条件下引发感染症状。
3.脂溢性皮炎
这是一种常见的头皮疾病，表现为头皮油腻、红斑、鳞屑以及粉刺样的疙瘩。它与皮脂分泌异常、马拉色菌定植等因素有关，常伴有瘙痒不适。
4.内分泌失调
体内激素水平失衡，如雄激素水平过高，可能影响皮脂腺的功能，导致头皮出现类似粉刺的问题。这种情况在青春期、生理期等特殊时期可能较为明显。
5.不良生活习惯
长期熬夜、精神压力大、饮食不规律或过于油腻辛辣等不良生活习惯，都可能对头皮健康产生不利影响，诱发疙瘩的形成。
二.治疗
1.外用药物治疗可以配合医生使用消炎的软膏，如夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，涂抹在疙瘩和粉刺上，以促进局部炎症的消退，并抑制细菌感染。对于黑头粉刺，可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶来减少皮脂分泌，达到治疗效果。
2.口服药物治疗对于感染症状较重的情况，可以遵医嘱口服抗生素，如如米诺环素、多西环素或甲硝唑，以抑制细菌的代谢和繁殖，从而缓解炎性症状。
3.物理治疗对于红色炎性丘疹为主的头皮疙瘩和粉刺，可以选择窄谱光子420进行局部照射，通过光热动力学原理，选择性杀灭皮肤下方的细菌，抑制炎症改变，达到治疗效果。
4.调整生活习惯保持充足的睡眠，避免熬夜，以减少皮脂腺的大量分泌，避免毛囊口堵塞，从而预防症状的反复发作。同时，调整饮食结构，多喝水，少吃辛辣、刺激性食物和甜食，以及油腻的食物，也有助于缓解头皮疙瘩和粉刺。
