喝金银花水的好处有清热解毒、调节免疫功能、抗菌抗病毒、凉血止痢等。
1、清热解毒
金银花性寒，味甘，主要归肺经、心经和胃经，具有清热解毒的功效。它可以用于治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、痈肿、疔疮、喉痹、丹毒、风热感冒等。金银花泡水喝还可以起到降火、消暑、去烦的作用，尤其适合在炎热的夏季饮用。
2、调节免疫功能
金银花含有绿原酸生物活性，泡水喝可以促进人体的新陈代谢，调节人体的免疫功能，从而预防感冒，提高免疫力。金银花中含有的某种物质能够很好的促进淋巴细胞进行转化，增强白细胞的吞噬功能，使身体的抵抗力越来越好。
3、抗菌抗病毒
金银花对多种致病菌和病毒都有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、流感病毒等。这使得金银花在治疗感染性疾病，如肠炎、气管炎、盆腔炎、急性乳腺炎等方面有一定的效果。
4、凉血止痢
金银花能凉血、止痢疾，对于热毒痢疾、下痢脓血等病症有一定的治疗作用。
然而，需要注意的是，金银花性寒，脾胃虚寒者、经期妇女以及老人小孩等体质较弱的人群应谨慎饮用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，金银花泡水隔夜后不要服用，以免因变质影响身体健康。
