宝宝睡觉总摇头，一般是湿疹或皮炎、缺钙或维生素D、耳朵问题等引起的，常见治疗方法为保持头部干燥、补充营养、清理耳朵、创造舒适环境等。
一.原因
1.湿疹或皮炎宝宝头部或耳部出现湿疹、皮炎等皮肤问题，引起瘙痒和不适，宝宝会通过摇头来缓解。这通常是由于宝宝穿太多或室内环境过热，导致头部出汗，继而引发湿疹。
2.缺钙或维生素D宝宝正处在身体发育的关键期，容易缺钙或维生素D。缺钙和维生素D缺乏都可能会引起神经的兴奋性增高，出现睡前摇头现象。严重时还可能导致佝偻病，出现多汗、夜惊等症状。
3.耳朵问题如果宝宝耳朵的耵聍不定期清理，可能会堵塞外耳道，容易引起细菌滋生，导致耳朵发痒，表现为摇头。此外，中耳炎等耳部疾病也可能导致宝宝耳部不适，出现摇头、抓耳等症状。
二.治疗方法
1.保持头部干燥经常给宝宝洗澡，保持头部干燥，以预防湿疹或皮炎的发生。如果宝宝头部已经长有湿疹或皮炎，可在医生指导下使用药膏进行治疗。
2.补充营养合理饮食，注意给宝宝补充钙和维生素D等营养素。可以多晒太阳，促进钙质的吸收。对于缺钙严重的宝宝，可在医生指导下服用钙剂和维生素AD等药物进行治疗。
3.清理耳朵定期清理宝宝耳朵的耵聍，避免堵塞外耳道。如宝宝出现中耳炎等耳部疾病症状，应及时就医进行耳部检查和治疗。
4.创造舒适环境注意调整宝宝睡眠环境的温度和湿度，避免过热或过湿。保持环境安静、光线柔和，避免过度刺激宝宝的神经系统。
