头晕按摩哪个穴位

管理员 2025-06-30 22:36:06 1

头晕可以按摩后顶穴、脑户穴、三阴交穴等穴位。

1、后顶穴

用食指和中指轻按后顶穴,并以适当的力度慢慢按摩,可以改善局部的血液运行,帮助缓解头晕症状。

2、脑户穴

在头侧部,太阳穴下方、眼眶下缘、耳垂平行线上的凹陷处按摩,也可以对改善头晕症状起到正面影响。

3、三阴交穴

将拇指放在三阴交穴,加以适当的力度向上按压,能够对神经组织产生一定的刺激,舒缓头晕。

需要注意,按摩时力度要适中,不适合过重,以免造成伤害。如果头晕症状持续严重或伴随其他症状,建议及时就医寻求专业帮助。

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